Записки психолога: почему желания не сбываются?

В Новый год мы загадываем желания, ждём волшебства и надеемся на чудо. А что если мечта никак не сбывается вот уже который год? Почему так происходит и что делать? В этом поможет разобраться психолог Ольга Шалаева, которая открывает секреты и анализирует механизмы воплощения задуманного.

 

 

Наши желания сбываются часто неожиданным образом. Сам процесс – некое таинство. Но для того, чтобы это таинство начало происходить, нужна тонкая настройка, калибровка многих параметров.

 

Важно, чтобы совпало то, что хочется головой и что на самом деле транслирует наша бессознательная часть личности.

 

 

Чтобы было понятнее, приведу пример. Алёне 30 лет и её заветное желание – создать счастливые отношения, построить крепкую семью. Но на уровне бессознательного есть страх создания отношений, у неё чёткое представление, что любовь – это предательство. Когда Алёне было 4 года, папа ушёл к другой женщине, и тогда для ребёнка это стало большим ударом. У детской психики нет сил и ресурсов, чтобы пережить это травмирующее событие. И тогда срабатывают механизмы защиты: адаптация, вытеснение, подавление, чтобы ребёнок смог жить дальше, а не пребывать в этом стрессе. Сейчас Алёна и не вспоминает эту историю и даже помирилась с папой и говорит, что у неё с ним отличные отношения. Но вот только пятый год под бой курантов загадывает одно и то же желание, которое не сбывается. Так как на самом деле Алёна (неосознанно) боится, что как только в её жизни случится семья, то следом будет и предательство. Так записано в её жизненном сценарии. И она может сколько угодно загадывать такое желание, её психика будет стоять на страже и не позволит этому произойти. Если, конечно, она не начнёт в этом разбираться.

 

А ещё часто бывает, что мелкие желания сбываются легко: место на парковке, букет цветов, платье точь-в точь как в фантазиях. А вот если – загородный дом, дорогая машина из салона, путешествие на острова – это нет, не сбывается.

 

 

Замечали такое?

 

И ведь загадывали правильно, и формулировали, и визуализировали. На мелочах работает, а на больших желаниях – нет. Хоть тресни! Но почему? Ещё одна из причин – психика защищает от больших потрясений. Как со знаком минус, так и со знаком плюс. Скорее всего, загородный дом пока – хоть и радостное, но слишком большое потрясение.

 

Вот тест, как узнать «ёмкость» в плане исполнения желаний. Представьте, что вы потеряли деньги. Начиная с какой утраченной суммы вы будете чувствовать себя раздавленными, испытаете шок и ужас?

 

– 10 тысяч рублей;

– 100 тысяч рублей;

– 500 тысяч рублей;

– 1 млн рублей.

 

Вот и ответ: пока ваша психика спокойно воспринимает материальные блага (как потерю, так и приобретение) в пределах этой суммы. Всё, что свыше, – это из разряда сильных переживаний. А от них она старательно защищает. Поэтому приобретение загородного дома откладывается.

 

 

Если вы загадываете желание, которое не сбывается несколько лет, то важно начать с этим разбираться, найти причинно-следственные связи.

 

Если желание ВАШЕ (не навязано социумом или не внушалось близкими), то, значит, на пути из точки в А (где вы находитесь) в точку Б (где будете, когда ваша мечта исполнится) лежит, говоря метафорически, тяжёлый камень. Что ещё за камень? И вот с этим-то камнем важно и разбираться. Что мешает? Какие там страхи, тревоги или другие чувства? Какие состояния? А что самого ужасного случится, если желание не реализуется?

 

Как правило, за этими состояниями стоит маленький мальчик или девочка, наша детская часть. Дело в том, что за достижение целей в структуре психики отвечает взрослая осознанная часть личности, и раз этого не происходит, значит, «на передовой» оказался ребёнок, а он, к сожалению, не справится со взрослыми задачами. И оказался он там потому, что хочет привлечь к себе внимание, чтобы о нём позаботились. Чтобы его поддержали, дали ему то, в чём нуждается, удовлетворили его детские потребности.

 

 

И ещё, открою один секрет (многим он не понравится), – всегда есть вторичная выгода от того, что человек «топчется» на месте и не двигается к своей мечте. И вот, ответив честно на все эти вопросы, можно открыть для себя много интересного. Лучше, конечно, делать это в компании с психологом. Так уж мы устроены, что бессознательное – это то, что нами не осознаётся, слепые пятна, то, чего как будто бы нет. И только при помощи другого человека можно это увидеть. Человеку для решения своей ситуации всегда нужен человек.

 

 

Что же делать, если желание не исполняется:

 

1. Не впадать в отчаяние. Посмотреть на это с другого фокуса – для чего мне эта ситуация, чему она может научить и какие действия важно предпринять?

2. Расширять степень принятие себя и других. Попробуйте допускать другие (отличные от вашей) точки зрения. Перестать критиковать себя и других.

3. Примерить желаемое. Например, наблюдать за людьми, у которых это есть, хорошо бы оказаться с ними в одной компании. Начните детально изучать вопрос. Исследовать, что помогло другим получить желаемое. И что может помочь вам? Переключитесь на состояние того человека, у которого это есть. Попробуйте стать таким человеком. Что он чувствует? Как он живет, как ведёт себя? И сделайте один маленький шаг на пути к мечте. Например, если хотите увеличить доход в следующем году, то составьте чёткий пошаговый план, как вы реально можете это сделать. Напишите список, что вам мешает, а что поможет прийти к цели. И следуйте инструкции.

 

Ольга Шалаева