Обзор омских служб доставки полезного питания

Сначала ты говоришь, что не будешь заказывать еду на дом каждый день, а потом приходит пандемия. Или одолевает желание есть правильно, но желание готовить при этом не возникает. Или ты решаешь посидеть на смузи и соках, но не решаешься трещать блендером, как перфоратором, каждое утро и вечер. 

Сделали обзор доставки ПП, чтобы сравнить и понять: а оно нам надо?

 

«Формула питания»

Как это работает? 

1. Подбирается подходящая программа питания
2. Оформляется заказ на сайте
3. Осуществляется доставка в любую точку города. 

Программы питания (здесь и далее в скобках - показатели в сутки):

• Снижение веса (1157 ккал)
• Поддержание веса (1579 ккал)
• Набор мышечной массы (1987 ккал)
• Очищение организма

Про меню:
В меню более 3000 блюд. Они разработаны с участием диетолога и шеф-повара и рассчитаны по КБЖУ. За 21 день и 5 приемов пищи каждый день меню не повторяется.

Принципы приготовления:
Соблюдение принципов правильного питания: 

• Соль минимизируется - она задерживает воду
• Использование натуральных подсластителей (сухофрукты, фрукты, сиропы)
• Не используется пшеничная мука
• Без жарки, без масла: тушение, варка, запекание.

Пример меню на день:
Завтрак: овсяные блины с мясом и грибами.
Бранч: чиа-пудинг с абрикосовым пюре. 
Обед: куриная отбивная с картофелем и сыром.
Ужин:салат с куриной грудкой, вялеными томатами и соусом кешью.
Поздний ужин: творожная запеканка с маком. 

Детокс: 
Завтрак: смузи на кокосовом молоке с манго, кокосом и куркумой.
Ланч: тыквенный смузи с морковью и семечками.
Обед: смузи из банана, черники и лимона.
Ужин: смузи на соке ананаса с грушей, мандарином и лимоном.
Поздний ужин: зеленый смузи с ананасом, шпинатом, бананом и семенами чиа.
На перекус: смузи мандарин-апельсин.

Цены:
Стандартные программы от 990 руб. до 1490 руб.

Детокс
1 день - 1120 руб./день
3 дня: 1060 руб./день
7 дней: 1060 руб./день.Доставка: 
Каждый день в вечернее время с  20:00 до 23:00 - для большинства омичей бесплатно, но жителям отдалённых районов придётся доплатить 150 рублей. 

Еще: 

• 5% кэшбэк с каждой покупки. Бонусами можно оплатить до 30% стоимости программы при следующем заказе.
• 500 рублей за рекомендацию по персональной реферальной ссылке. 
• Тренеры могут заработать на рекомендациях и также получать пассивный доход. Калькулятор прибыли на сайте.

Вывод:
Удобная платформа с консультантом на сайте. Из явных плюсов - огромное количество блюд. Красивый брендинг и упаковка. Смутило временное отсутствие инстаграма. В поддержке пообещали, что скоро восстановится. 

Контакты:
formpit.ru
info@formpit.ru
ул. Декабристов,37
Бесплатный звонок по всей России:8 (800) 700-43-10

 

«Овсянка»

Сервис доставки для женщин. Ничего против мужчин не обнаружено, просто миссия компании  - вырастить правильное поколение здоровых представительниц прекрасного пола. Говорят, выявили 23 компонента, которые жизненно необходимы женщине для здоровья, красоты и хорошего настроения.

Как это работает:

1. Подбирается подходящая программа питания.
2. Оформляется заказ на сайте.
3. Осуществляется доставка в любую точку города. 

Программы:

• Плавное похудение без стресса для организма (1400 ккал)
• Низкоуглеводная программа (1300 ккал)
• Баланс с небольшим дефицитом калорий (1600 ккал)
• Бизнес-будни (900 ккал)
• Поддержание веса (1800 ккал)
• Интенсивное снижение веса (1200 ккал)
• Детокс-рацион (1100 ккал)
• Детокс

Меню: 
Комплекс питания рассчитан на 3 недели. В его состав входят рационы различной калорийности, ингредиенты которых вкупе дают 23 важных элемента, необходимых женщине. 
Детокс-рацион исключает продукты животного происхождения, глютен, сахар. 
Заказать можно любое количество дней. 

Пример меню на день:
Завтрак: глазунья с сыром и свежими овощами.
Бранч: детокс-смузи с бананом и киви.
Обед: рыбные котлетки с рисом и овощами.
Полдник: творожный пудинг с клубникой.
Ужин: куриная грудка-гриль в соевом соусе с овощами.

Детокс состоит из 8-ми бутылочек смузи и воды.

Стоимость:
за 1 день - 1300 руб/день.
от 7 дней 1180 руб/день.
от 30 дней 1145 руб/день.

Детокс: 
1 день: 1200 руб. 
3 дня - 3600 руб.
7 дней - 6000 руб.Заказ и доставка: 
Заказ: будни 10:00 до 16:00, выходные 10:00 до 14:00.
Доставка: на следующее утро — будни с 07:00 до 11:00, выходные с 08:00 до 11:00
Доставка бесплатная при заказе от 1000 руб.

Еще:
Подарочный сертификат от 1000 до 10000 и бонусная карта.
Можно заказать сладости без сахара, маргарина, муки и пальмового масла. 

Вывод: 
Очень заметна глубокая погруженность автора в тему здорового питания (правда с большим акцентом на женщин). Большой выбор программ под разные особенности. Круто, что можно отдельно купить смузи и полезные сладости. Отличный инстаграм и красивый создатель-нутрициолог. 

Контакты: 
+7 (3812) 288-557
ovsyanka55.ru

 

«Диет сервис»

Как это работает:

1. Связываетесь с диет-менеджером ежедневно с 10:00 до 20:00 по телефону 49-90-60 или в WhatsApp по номеру 8-950-955-90-60. 
2. В ходе телефонного разговора диет-менеджер выяснит цели и особые пожелания. 
3. Составляется меню с учётом одной из программ питания
4. Диет-менеджер представит вам пример меню на неделю с указанием ассортимента, калорийности и стоимости каждого блюда. 
6. Предоставят пробный дневной рацион.
7. Получив обратную связь, вы сможете скорректировать рацион и сделать заказ.

Программы: 

• Интенсивное снижение веса (826 ккал)
• Коррекция веса (982 ккал)
• Спортивное питание (1860 ккал)
• Вегетарианское меню
• Индивидуальное питание

Меню:
Ежедневный рацион включает от четырёх до пяти приёмов пищи (один или два завтрака, обед, полдник и ужин) и состоит из 7-10 блюд.
Для вас могут  учесть беременность или период кормления, гастрит или сахарный диабет и также .аллергию на определённые продукты.
Можно самостоятельно выбрать  блюда и составить наборы по калориям.

Пример меню на день: 
Завтрак: кукурузная каша на молоке.
Бранч: диет-тост с языком.
Обед: борщ со сметаной, котлеты куриные с гречкой и сметанно-чесночным соусом.
Полдник: салат с кальмарами на мангале.
Ужин: конина с соусом скияки.

Стоимость: 
Спортивное питание - 1310 руб.
Сбалансированное питание - 650 руб.
Интенсивное снижение веса - 683 руб.
Коррекция веса - 742 руб.

Заказ и доставка:
Заказ: с 10-00 до 20-00.
Заказы отправленные до 18-00 принимаются на следующий день.
Заказы отправленные после 18-00 принимаются к исполнению через день, после оформления заказа.

Доставка:
Самовывоз по адресу: ул.1-я Северная д.95 корп. 2. 
Бесплатная доставка по городу (минимальный заказ - 550 руб.)
При сумме заказа менее 550 руб. стоимость доставки 100 руб.

Еще:
При самовывозе скидка 10% от стоимости заказа.

Вывод:
Сайт и содержание сервиса сильно отличается от относительно молодых компаний. Не помешает обновление. То же самое скажем о меню. Смузи с сиропом топинамбура мы не нашли, зато есть винегрет и борщ со сметаной. Хотя, возможно, для кого-то это преимущество. Из явных плюсов - индивидуальный подход и стоимость. Очень демократичная.

 

Perfect balance

Как это работает? 

1. Рассчитываете необходимый калораж на сайте и выбираете количество дней доставки.
2. Оформляется заказ на сайте.
3. Осуществляется доставка в любую точку города. 

Программы:

• Похудеть (950 - 1520 ккал).
• Набор веса (2020 - 3050 ккал). 
• Детокс (1040 ккал).

Меню: 
Около 150 блюд и каждый месяц появляются новые. Меню разрабатывается диетологом и нутрициологом с подбором калорийности, белков, жиров и углеводов.

Пример меню на день:
Завтрак: каша из киноа с малиной и грушей.
Бранч: конвертики с шампиньонами и рикоттой.
Обед: филе бедра в сырно-чесночном соусе с гречей.
Полдник: свекольный салат с кешью и апельсинами.
Ужин: легкий бигус с индейкой.

Детокс: 
Сок: ананас, грейпфрут, апельсин.
Смузи: черника, груша, банан.
Сок: сельдерей, петрушка, яблоко.
Смузи: морковь, кокос, банан.
Сок: клубника, яблоко.
Сок с мякотью: ананас, малина, яблоко.

Стоимость: 
Похудеть: от 590 руб. до 840 руб/день.
Набрать: 2025-3150 от 850 до 1100 руб/день.
Детокс: 950 руб./день.

Заказ и доставка:
В пределах города бесплатная.
Возможна доставка в день заказа. Начать можно в любой день.
Время доставки с 8:00 - 22:00.

Еще: 
Скидка 15% на пробный дневной рацион из любого меню.Вывод: максимально понятные программы, подобрать подходящую можно на сайте за 3 минуты. Меню содержит в себе максимальное количество заморских слов. Ценовой сегмент - средний. Хорошее сочетание цены, качества, удобства и разнообразия. 

Контакты: 
omsk.perfectbalance.ru
+79533990400
 

 

Smart Food

Сервис доставки правильного питания по всей России и странам СНГ.

Как это работает:

1. Подбирается подходящая программа питания.
2. Оформляется заказ на сайте.
3. Осуществляется доставка в любую точку города. 

Программы: 

• Экспресс фигура (1241 ккал).
• Пляжный сезон (21 день, 1640 ккал).
• Спортивная форма (1634 ккал).
• Летняя легкость (1300 ккал).
• Великий пост (1600 ккал).
• Белковая диета (1400 ккал). 
• Мама и малыш (1928 ккал).
• Вегетарианская программа (1587 ккал).
• Detox.
• Ligt (1200 ккал).
• Разгрузка (1230 кка).

Меню:
Стандартная программа включает в себя 6 приемов пищи. За месяц блюда не повторяются.

Пример меню на день: 
Завтрак: каша ячневая на кокосовом молоке с черникой.
Бранч: смузи с брусникой, манго и яблоком.
Обед: борщ с грибами и куриным филе.
Полдник: яблочные дольки с медом и миндалем.
Ужин: салат с телятиной и помидорками черри.
Поздний ужин: кефир.

Detox
Завтрак: cмузи из винограда, банана, базилика и кокоса.
Бранч: смузи облепиха, ананас, груша.
Обед: смузи миндаль, какао, курага, финик, банан.
Полдник: смузи киви, апельсин, банан, яблоко.
Ужин: смузи с клубникой, малиной, апельсином и сиропом Агавы.Стоимость: 
1900 руб/ 1 день - 1500р./ при оплате за 30 дней.
Detox - 1400 руб/день (при оплате 5 дней).
Разгрузка - 1300 руб/день.

Еще: 
Перед заказом можно воспользоваться бесплатной консультацией диетолога.
Есть программа доставки обеда в офис. 
Smart lanch - 800 руб/день (при заказе 10-ти дней).

Заказ и доставка:
В пределах города доставка бесплатная.
Возможна доставка в день заказа.
Время доставки с 7:00. 

Вывод:
Сервис немного дороже всех перечисленных. Но (при приблизительно одинаковом калораже) в стандартных программах 6 разовых приемов пищи. Большой выбор программ для разгрузки и очищения. Хорошее дополнение - наличие постного меню и возможности доставлять обед в офис. 

Контакты:
8 (906) 919-19-11
@omsksmartfood
omsk.smart-food.su

 

Diet - LabКак это работает:

1. Проходите тест на сайте для определения программы.
2. Оформляете заказ на сайте.
3. Курьер доставляет заказ в удобное время

Программы: 
Программы делятся на женские и мужские.
Fit похудение (1000-1200 ккал/ 1400-1600).
Ballance поддержание формы (1400-1600 ккал/ 1800-2000 ккал).
Power на массу (1800-2000 ккал/2400-2800).
Detox очищение
Mommy для кормящих мам (1800 ккал).
Medical по медицинским показателям.Пример меню на день:
Завтрак: сэндвич с яйцом и тунцом.
Обед: кальмары, тушеные в сметане с черри.
Ужин: японский рис с курицей.

Детокс
Завтрак: смузи манго.
Обед: смузи чёрный банан.
Полдник: смузи клубника-апельсин.
Ужин: натуральный йогурт.Стоимость: 
Стандартные программы: 1006 - 1850 руб./ день.
Детокс: 1300 руб/день.

Еще: 
Можно собрать и заказать бизнес-ланч. Новое меню на каждую неделю с расчетом калорийности и содержания белков, жиров, углеводов на сайте. Цены сопоставимы со стандартным обедом в заведении. Вегетарианский суп из запечённых овощей - 100 руб., паста с тушеными брокколи и помидорами - 155 руб. 

Заказ и доставка:
После оформления заказа на сайте доставка осуществляется в удобное время бесплатно.

Контакты:
omsk.diet-lab.ru
тел: +7(900) 673-58-58
Омская область, Любинский район, 591 км. Федеральной дороги Тюмень-Омск "Мотель".

Вывод:
Удобный дружественный сервис с современным меню. Стандартные программы включают в себя 3-4 приема пищи, что приветствуется сторонниками классических схем питания. Хороший бизнес-ланч по приемлемой цене. Удобный калькулятор калорий  на сайте.

 

Общий вывод:
анализируя сервисы доставки города, мы и сами задумались перейти на еду в контейнерах. Калории посчитаны, меню продумано, вкусно и полезно. Правда, к такому выводу пришли одинокие представители редакции.
Средняя стоимость рациона на 30 дней от 21 000 рублей. Учитывая бесплатную доставку и возможность не тратить время на готовку - вполне.
Но если вы живёте не один, доставка суточного рациона будет явно выше стандартных затрат на продукты.
А вот разгрузки и детокс - очень удобная вещь, потому как сам себя таким разнообразием каждый день точно не обеспечишь.
В целом  доверять свое питание сервисам - очень удобная вещь. Ешь правильно и вовремя - чувствуешь внимание и заботу. Пусть даже за свои деньги. 

*всю актуальную информацию в статье уточняйте на сайтах сервисов.