«Люди в белых худи» – новый выпуск подкаста «Трамплина» об эмоциональном выгорании

Врач-психотерапевт Григорий Овцов  в подкасте с Иваном Притуляком  и Алёной Шапарь о выгорании – как его избежать и что делать, если вы уже «потухли»

В 10-м подкасте «Люди в белых худи» Григорий Овцов, специалист в когнитивно-поведенческой психотерапии с двадцатилетней историей помощи людям, делится своим опытом, рассказывает, как увидеть и почувствовать первые признаки выгорания у себя или близких, как помочь в этой ситуации и не довести дело до депрессии. Алёна и Иван традиционно задают позитивно-деловой тон беседе.

Ну и, как в завершении подкаста пожелал Григорий – «Будьте внимательны! Заботьтесь о себе! Заботьтесь о своих потребностях!»

На «Трамплине» выходят несколько серий подкастов о здоровье, истории, спорте и вере:

«Люди в белых худи» – серия подкастов, в которых обсуждаются с экспертными гостями проблемы ментального здоровья в 21 веке.

«Транссибирский Велоподкаст» – подкасты о велосипедах, велосипедистах и велосипедизме в Сибири.

«Трамплин в прошлое» – серия исторических подкастов об Омске, России и мире.

«10 вопросов к вере» – подкасты, в которых звучат ответы, данные на 10 одинаковых вопросов от представителей разных религий, верований и конфессий, существующих в Омске, Сибири, России