Популярная психология: 7 инста-аккаунтов, на которые стоит подписаться

Психологи рекомендуют периодически проверять свои подписки в соц.сетях и удалять те, за которыми вы не следите.

Оставляйте только то, что несет пользу. Сделали с психологом и руководителем центра групповой терапии «Psygroups» Соней Петровой подборку аккаунтов, на которые стоит подписаться.

@selfcaristspaceАккаунт помогает нормализовать потребность в заботе о себе и развить сочувствующее, принимающее, поддерживающее отношение к себе и своим потребностям. Также в аккаунте трудятся специалисты-психологи, к которым можно обратиться за помощью.

@yasno.live
@youtalk.therapyАккаунт одноименных сервисов по подбору психологов онлайн. В них публикуются актуальные материалы, которые помогают повысить компетентность подписчиков в наиболее частых проблемах ментального здоровья. Хороший научпоп.

@ludmila.petranovskayaОфициальный аккаунт психолога Людмилы Петрановской, посвященный детско-родительским и семейным отношениям.

Ютуб канал Евгении Стрелецкой

Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Евгения Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые вы можете применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими, и решить свои психологические проблемы.

@psygroups55Аккаунт омского центра групповой и индивидуальной психотерапии. В аккаунте можно записаться на прием к специалистам онлайн, а также повысить свою осведомленность в вопросах ментального здоровья.

@misttherapyПсихологический центр на базе Москвоского института схематерапии — доказательная психологическая помощь при психологических проблемах, а также эмоциональных расстройствах. Компетентные, квалифицированные специалисты.

@cbtclinicПервая клиника доказательной психотерапии в России. Работает по методу когнитивной-поведенческой терапии, высокие профессиональные стандарты и квалифицированные специалисты.