Дата публикации: 23.12.2021
Образ жизни призёрки чемпионата мира по тяжёлой атлетике Ольги Тё
Ольга Тё — мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике, чемпионка Европы и бронзовая призёрка чемпионата мира, который недавно прошёл в Ташкенте.
Ольга рассказала медиа «Трамплин» о своём образе жизни, который состоит из спорта, корейской кухни, учёбы и блога в Instagram.
«В спорте с детства»
В детстве я ходила на спортивную гимнастику, когда отец тренировал старшего брата и маму. Мой папа — бывший спортсмен и тренер по тяжёлой атлетике. После гимнастики заходила к ним в зал и наблюдала за процессом.
В тяжёлой атлетике я с 17 лет, а сейчас мне 25. В 9-м классе ушла в Сибирское государственное училище олимпийского резерва. На тяжёлую атлетику поступила не сразу, потому что занималась спортивной гимнастикой. Сейчас я учусь на втором курсе магистратуры в СибГУФКе и выступаю на соревнованиях.
«Благодаря спорту обрела дисциплину и собранность»
Когда смотрю на девчонок и мальчишек, которые не связаны со спортом, они кажутся какими-то чуждыми, будто мы существуем на разных планетах. Мне кажется, что спортсмены взрослее и в каком-то плане мудрее: быстрее ориентируются, проходят препятствия с большим напором и настойчивостью, психологически устойчивее. Если ты будешь мямлей и нытиком, у тебя ничего не получится.
«От мамы получила взрывной характер, а от папы — умеренность»
Вся моя семья состоит из тяжёлоатлетов. Мама взрывная в характере, а папа наоборот — спокойный и серьезный. Некоторые его побаиваются, потому что он всегда ходит со спокойным видом. Если папа начинает говорить, все сразу молчат, потому что он скажет что-то серьёзное. Пытаюсь перенять его спокойствие на соревнованиях, а эмоциональную силу у мамы. Родители меня взаимодополняют.
«В зале — тренер, а в жизни — отец»
Папа меня до сих пор тренирует и готовит к соревнованиям. Мы научились разделять отцовство и тренировки.
Когда тебя тренирует отец, ты не можешь что-то скрывать. Если я себя плохо чувствую, он сразу это видит, исправляя недочеты в технике, уменьшая или увеличивая нагрузки. Он меня знает и чувствует лучше всех.
«Перед выходом на помост мысленно крещусь»
Я человек верующий, крещёный. Вместе с родителями хожу в церковь, ставим свечки.
Перед выходом на помост, закрываю глаза и мысленно крещусь. Помню, как в детском саду снились кошмары. Мама перед сном меня покрестила, и ужастики перестали сниться.
«Получаю колоссальную поддержку от аудитории»
Независимо от стартов и провалов, мои подписчики в Instagram меня поддерживают (у Ольги более 11 тыс. подписчиков — прим. ред.). Перед чемпионатом мира мне писали даже во время отбора. Каждый день читала и слышала слова поддержки. Поддержка аудитории сильно подбадривает. Я это ценю.
«В спорте много мифов о женщинах и не только»
Когда пришла в тяжёлую атлетику, на меня обрушились мифы, связанные с девушками и поднимаемыми ими тяжестями: внешний вид мужчины, не растут кости и т.п. Окунувшись в спорт, я поняла, что это бред. Думаю, что это пошло от родителей, которые не связывались с тяжёлыми видами спорта. Да и большую часть людей не касается твоё спортивное увлечение. Это просто предрассудки.
Девушки, которые поднимали немыслимые килограммы и устанавливали мировые рекорды, уже с семьями и детьми. У них отличное здоровье. Понятно, что профессиональный спорт — это травмы. Но можно и из автобуса выйти, поскользнуться и заработать перелом. Люди грыжи себе зарабатывают, элементарно поднимая мешки с картошкой. «Гнать» на спорт и говорить, что всё из-за него — в корне неверно. Можно посмотреть на старых людей, которые заработали грыжи и переломы, хотя не занимались спортом.
Мне писали девочки, которые рвутся в спорт, что их родители не поддерживают в этих начинаниях. Я считаю обидным и печальным, что родители поддаются влиянию мифов и предрассудков без досконального изучения вопроса.
«Совмещать учёбу и спорт нелегко, но реально»
На учёбе у меня индивидуальный план, если так можно выразиться. Преподаватели идут мне навстречу, и большинство заданий я выполняю дистанционно, будучи на занятиях и сборах. А когда приезжаю обратно, иду в университет на очную сдачу предметов.
Бывало, что я за неделю до отъезда бегала по преподавателям, чтобы сдать экзамены.
«Разъезды не мешают личной жизни»
Как только я начала встречаться с молодым человеком, тут же уехала на трёхнедельные сборы. Поначалу было непривычно и тяжело, но «втянулись». Он меня всегда подбадривает, потому что знает, ради какой цели я уезжаю.
Родители уже давно привыкли к разъездам. Всегда говорили, что скучают и поддерживают.
С друзьями я созваниваюсь и списываюсь, когда не дома. Шутят, что вновь уезжаю так надолго.
«Дома корейская кухня»
Я — этническая кореянка, но в плане менталитета полностью россиянка. От Кореи у нас только кухня.
Например, блюдо «Кукси». Варится бульон на куске мяса говядины, курицы или свинины. Мясо режется квадратиками, а параллельно в отваривается лапша. В тарелку накладывают лапшу и заливают бульоном, по её центру мясо. Морковь, редька, капуста и огурцы заправляются по-корейски и подаются по краям тарелки.
Есть ещё блюдо «Хе» — рыба ошпаривается кипящим маслом и также заправляется салатами.
Все блюда очень вкусные. Друзья всегда спрашивают, когда можно прийти в гости, чтобы отведать корейской кухни.
«Предпочитаю простой отдых»
После соревнований люблю поспать, полежать в кровати, сходить в магазины, рестораны и кино. Из-за спорта не хватает простых развлечений и банального отдыха. Можно сказать, что это некая компенсация за разъезды.
«Сдаваться нельзя, нужно идти вперёд»
У меня есть правила жизни, которым я следую. Какой бы ни была ситуация, нельзя сдаваться. Как бы ни было тяжело, надо идти до конца. Благодаря спорту, ты закаляешься и переносишь эти правила на жизнь вне соревнований.
Этим летом я переболела коронавирусом. После выздоровления приехала на сборы и оставалось всего 3 недели, чтобы подготовиться к соревнованиям. Без нужной формы готовиться трудно: болит всё тело, ноги в синяках, слёзы. Но ты понимаешь, что для достижения целей нужно усердно работать. После такого трудности в жизни не кажутся непреодолимыми.
Ярослав Загородников
Читайте также:
- Образ жизни почвоведа и хоккеиста Артёма Боровкова
- Образ жизни призёра паралимпиады по плаванию Елизаветы Сидоренко
- Образ жизни космонавта-испытателя Юрия Исаулова
- Образ жизни армрестлера Тахира Гаджиева
- Образ жизни Никиты Кудрявцева.
- Образ жизни триатлонистки Ани Горбачёвой.
- Образ жизни бегуньи Тани Фисуненко.
- Образ жизни чемпионки России по стритлифтингу Елены Шульжик.
- Образ жизни воркаутера Евгения Бушмелёва.
- Образ жизни Сергея Коралло
- Образ жизни йоготерапевта Юлии Михайловой
- Образ жизни ультратрейлраннера Ивана Давыдова