Образ жизни социального предпринимателя Ирины Мартыновой

Ирина Мартынова — социальный предприниматель, тренер и владелица Центра Физической и психологической подготовки «Адреналин-школа Ирины Мартыновой». Она обучает командной работе и помогает восстановить физическое и психологическое здоровье с помощью спорта. 

Ирина рассказала о своём спортивном пути и образе жизни, который состоит из тренировок, ведения бизнеса и мотивирования людей на преодоление себя. 

Я в спорте с десяти лет

Я небольшого роста, но у меня за плечами детская спортивная школа по волейболу. Играла за СибГУФК и попала в команду Шинного завода. 

Затем ушла из волейбола насовсем и работала в детской спортивной школе, в которой мне прививали любовь к тренерской работе. В седьмом-восьмом классе начала помогать своему тренеру. 

Отработала в детской спортивной школе пять лет, ушла из-за амбиций. Тренер сборной Шинного завода по волейболу Раиса Константиновна Гавриленко сказала: «Ира, займись делом. Столько девушек вокруг, которым нужна помощь». Так появились «Группы здоровья», и я постепенно шла к своей мечте — открытию спортивного центра. 

Шейпинг привлёк на тренировки много людей

На своём жизненном пути встретила бизнесвумен, которая рассказала о новом спортивном течении в Ленинграде, подарила билет на самолёт и дала командировочные. 

Приехала в Питер и узнала, что такое шейпинг. Я сильно вдохновилась, вернулась в Омск и сменила «Группы здоровья» на «Шейпинг». Тогда я работала в ДК «Рубин» (ещё до реконструкции — прим. ред) и на моё первое собрание пришло 500 человек. Мы попали в модное течение.

Сила духа женщины в гармонии

Одна из девушек подарила календарь с художественными изображениями гармоничных женских тел. Я поняла, что меня это задевает.

Автор — замечательный художник. Он создал картины, в которых видна была гармония большого и маленького женского тела. Все тела были гармоничны по-своему. В произведениях были отражены красивые пропорции, и было видно, что изображённая женщина — сильная. Так родилось название авторских программ «Амазонка», по которым занимаются уже более 30-ти лет. 

Кто-то пришёл на тренировки в школьные годы и водит уже своих детей, а кто-то и внуков. Получилась преемственность поколений. Парни смеялись, что мы их игнорируем, но они не понимали саму идею. 

Идея в гармонии и силе духа женщины, которая хочет искать свои слабости, развиваться, шагать вперёд, быть красивой, молодой и держать семью. Сильная женщина поддерживает своего мужчину и даёт правильную мотивацию. 

Девушки начали приводить и своих детей, из чего родился клуб. После начали приходить бабушки и дедушки, травмированные, женщины после родов и с детьми.

Легко анализирую любых спортсменов

Я легко анализирую любой вид спорта и всегда могу понять, какую физическую подготовку дать в рамках дисциплины. Ко мне часто обращаются легкоатлеты, каратисты, волейболисты, баскетболисты, мастера спорта международного класса и альпинисты. 

Мне всегда интересно анализировать спортсменов. Вот смотрю на пловца и понимаю, в чём провал его физической подготовки. Сразу подбираю программы. 

Не попала в команду из-за роста

Я волейболистка маленького роста. Должна была вырасти как сестра, но как-то не получилось. Она тренер в спортивной школе. 

Когда ты маленький и можешь быть лучше, мешают обстоятельства. Я прыгала и бегала лучше всех, старалась выпрыгивать из самой себя. В сборную так и не попала из-за ростового норматива. 

Люблю волейбол за его красоту

Волейбол привил чувство команды. Попались и великолепные тренеры, которые направили меня в нужное русло. Волейбол спасал меня в стрессовых ситуациях, всегда вытягивал из жизненных проблем. 

Я люблю волейбол, а он меня. 

Есть психологические проблемы, от которых мы можем закрываться

В нашем центре есть психолог. Существуют психологические проблемы, от которых мы закрываемся. Это стрессовые ситуации и переживания, на фоне которых начинаем есть. Приводим себя в порядок в зале, но потом тебя что-то берёт за ноготок, скатываешься обратно и падаешь в ещё большую яму, а в итоге опускаем руки.  

Но мы ищем правильный подход. В моей команде лучшие специалисты. Мы начинаем с диагностики и заканчиваем психологической помощью. 

Я использую психологические провокационные приёмы, когда работаю с командой. Едем с командой на сборы, спрашивают: «Что это за место?» Я говорю, чтоб они смотрели «Солдат Джейн». Или спрашивают: «Где будем жить?» — «Где хуже, там и лучше», — отвечаю я. Чем хуже ситуация (в данном случае Ирина немного утрирует — прим.ред.), тем лучше вовлечённость в сам процесс. Все мамы, жёны, мальчишки, отцы, мужья, руководители забывают о своих заботах и полностью в него погружаются. 

На сборах контролирую, что пьют, едят, во сколько идут спать. За двое суток получаю результат двух-трёх месяцев тренировок. 

Каждый клиент получает отличительный знак центра

Парни и девушки, которые прошли «Адреналин-школу» или «Амазонки» получают жетон с уникальным номером. Он навсегда, по нему друг друга узнают в городе. 

Я вижу, как люди работают, как меняется отношение к друг другу именно внутри центра. Стараюсь создать семейную обстановку: лично знакомлюсь с каждым клиентом, знаю, что болит и что происходит в семье. Знаю, кто уехал за границу или вышел замуж. 

Когда они к нам приезжают в Омск, идут на одну тренировку, пообниматься на ресепшене или попросить ещё одно онлайн-занятие. Постоянно поддерживаем отношения. 

Металась от одной спортивной дисциплины к другой

Метаний в то время было достаточно. Волейбол никогда не бросала, но параллельно звали в лёгкую атлетику, баскетбол и плавание. Перед тем, как выйти замуж в 21 год, пробежала городскую эстафету на 800 метров. Тренер подошла и сказала, что у меня есть талант, и позвала в лёгкую атлетику, но я отказалась. 

Травмировалась на тренировке перед соревнованиями, но поддержала команда

На тренировке порвала крестообразную связку в колене и ходила с костылями, когда до старта оставалось несколько дней. Тогда я занималась подготовкой огромной команды к «Экстремальному характеру». Перед стартом я сняла футболку и сказала, что они пробегут вместе со мной, будут передавать футболку как палочку.  

Все пробежали. На финиш запустили в порядке исключения, и команда надела футболку на меня. По факту они пронесли меня на руках. Было здорово. 

Когда открыли зал, случилась большая война с соседом

Помещение мы купили под Новый год в 2013-м и около года делали ремонт. У нас были судебные тяжбы с соседями снизу: закрывали двери, заваривали входы сваркой, вызывали полицию, начинали драки, отрезали водопровод и перекрывали отопление. Мы открыли центр девятого мая и повесили плакат «Спорт всегда побеждает». Начали работать вопреки соседям. Сейчас там другой руководитель организации и мы живём в мире. 

Наш центр считается закрытым

Я сделала центр закрытым около года назад, поэтому люди попадают на занятия по сарафанному радио или рекомендациям. 

Всех приходящих сразу спрашиваем, кто вы и откуда узнали о центре, смотрим на мотивацию. Только реально мотивированные люди могут подняться на третий этаж, на котором располагается центр. Я уточняю, какие проблемы хотят решить. Если мне человек говорит, что он хочет просто потренить, отвечаю: «иди на улицу Пушкина. Вы сюда приходите, чтобы решить проблемы». Дело не в деньгах. Если они не собираются работать над собой, в чём смысл тренировок? У клиентов есть выбор: получить результат или забрать деньги. 

В зале нет очередей к тренажёрам, потому что народ работает в любые дни. Нет такого, что лежат под штангой два дня. Мужчина не должен просто качать банки, он должен быть функциональным. 

Чувствую себя многодетной матерью

У меня нет собственных детей, но ощущаю, что посетители вокруг — мои дети. Клиенты ко мне так относятся, что я чувствую себя многодетной матерью. Они обращаются ко мне, чтобы получить совет и чтобы излить душу, чем я сильно дорожу. 

Ярослав Загородников

Читайте также:

• Образ жизни чемпиона мира по армрестлингу Григория Лящука
• Образ жизни инженера-энергетика Дмитрия Чеснакова
• Образ жизни замминистра спорта Омской области Ивана Колесника
• Образ жизни призёрки чемпионата мира по тяжёлой атлетике Ольги Тё
• Образ жизни почвоведа и хоккеиста Артёма Боровкова
• Образ жизни призёра паралимпиады по плаванию Елизаветы Сидоренко
• Образ жизни космонавта-испытателя Юрия Исаулова
• Образ жизни армрестлера Тахира Гаджиева
• Образ жизни Никиты Кудрявцева.
• Образ жизни триатлонистки Ани Горбачёвой.
• Образ жизни бегуньи Тани Фисуненко.
• Образ жизни чемпионки России по стритлифтингу Елены Шульжик.
• Образ жизни воркаутера Евгения Бушмелёва.
• Образ жизни Сергея Коралло
• Образ жизни йоготерапевта Юлии Михайловой
• Образ жизни ультратрейлраннера Ивана Давыдова