Дата публикации: 3.02.2021
Подборка фитнес-аккаунтов с тренировками, мотивацией и полезными советами
Ограничения, связанные с пандемией постепенно снимают и тренироваться в залах снова становится возможным. Но многим из нас слишком понравилось заниматься дома. Мы стали дольше задерживаться на фитнес-аккаунтах и оставаться с теми, кто ведет активную и продуктивную он-лайн жизнь.
Выбрали аккаунты с тренировками, рецептами и полезными советами, подписка на которые не разочарует.
Какая разница, ведет твой тренер Ютуб или нет. Главное, что ведет.
Конечно, наличие Ютуб-канала - не главный повод оформить подписку на Стаса. Главное - результаты. А до/после нас вполне впечатляют. Всегда неприятно смотреть на то, как другим становятся велики вещи и сквозь футболку начинают просвечивать не складочки, а квадратики. Но именно это мотивирует.
Помимо по-настоящему хороших тренерских достижений, Стас показывает интересные видео. Приглашает чемпиона мира по армреслингу, устраивает зарубы между кроссфитерами и воркаутерами и заставляет девушку сдать тест американского спецназа.
В общем, всем, кто хочет узнать, как совместить боль, пользу и азарт - советуем подписаться. А тем, кто хочет результата - тренироваться по рекомендациям тренера Потапова.
Фитнес с умом - философия тренера Юлии Артемовой. Научиться правильно тренироваться и питаться можно вместе с ней.
В сторис Юля делится выбором продуктов из магазинов, своим рационом и пп-рецептами. Лента пополняется полезными советами и мотивацией.
Периодически Юлия проводит онлайн марафоны, отзывы о которых можно почитать в аккаунте. Интересуют конкретные результаты? Внимание на аватарку профиля. Этот сапожник явно с сапогами. Программа работает.
Если вы совсем новичок в спорте, начните с просмотра сторис. Этого для начала вполне достаточно, чтобы настроиться на тренировочный лад и почувствовать, как мышцы автоматически начинают работать.
Супер-активные тренировки, полезные советы, профессиональный подход. И вдохновляющие фото Евгении с соревнований по фитнес-бикини.
Мы уверены, что подбирать тренера нужно по темпераменту. Так вот, если вы охотитесь за ежедневной порцией бодрости - жмите на кнопку "подписаться".
Пролистывая ленту, обратите внимание на проект DanilinaProject. Кажется, там настоящая жара.
Пожалуй, один из самых узнаваемых тренеров города. Форма + подход + опыт = результат. Подпись в профиле - фитнес-модель. Но не красотой единой славен Давид.
Преподаватель университета физической культуры и спорта, основатель школы фитнеса, тренер - сегодня он ведет свой Ютуб канал, в котором делится полезной информацией о тренировках в зале с подробным разбором техники.
Даже если вы сами не стремитесь к кубикам и рельефу, заходите иногда посмотреть на обновления профиля в Инстаграм. Красиво же, ну.
Майор Пейн в юбке - это точно про Дашу. Смотрим на ее тренировки в инстаграме и через несколько секунд обнаруживаем себя в планке. Говорят, что за месяц с Дашей можно измениться до неузнаваемости: бесконечно пополняющиеся результаты по хэштегу #изменисьсДашей.
Меняться с Дашей можно офлайн и онлайн. Комплексами упражнений на все группы мыщц лента пополняется регулярно. Отличное качество контента и круглосуточно заряженный тренер. Лайк.
*все фото взяты из открытых источников авторов и принадлежат их владельцам