Магия вне Хогвартса. Как омичи избавляются от проблем с помощью нейрографики

Выйти замуж, привлечь клиентов, вернуть хорошее настроение. Каких только желаний нет у человека. Мы привыкли думать, что успех – дело везения. А вот поклонники нейрографики считают иначе. На нашу жизнь сегодня влияет наша жизнь вчера. Мы попытались выяснить, как превратить проблему в опыт, достичь своих целей и при чём здесь геометрические фигуры.

 

 

Круг, квадрат и треугольник: как работает нейрографика

 

Нейрографика появилась в России в 2014 году. Развивать метод начал доктор психологических наук Павел Пискарёв, со временем он даже открыл Институт психологии творчества. Нейрографика направлена на работу с подсознанием, человек решает любые задачи с помощью листа бумаги и маркера.

 

«Да не может этого быть» – первое, о чём думаешь, когда тебе рассказывают про нейрографику. Технология настолько простая, что в эффективность не верится. Давайте разбираться.

 

В нейрографике есть свой алфавит. Он состоит из четырёх символов: круг, квадрат, треугольник и нейролиния. Мы приходим на сессию с определённым запросом, хотим решить конкретную проблему. Нам предстоит нарисовать изображение по специальному алгоритму, используя алфавит нейрографики. Для каждой темы – свой алгоритм или, как говорят в профессиональной среде, кейс.

 

В рисунке важна композиция. Запрос нужно представить графически, тогда, двигаясь по алгоритму, мы получим результат. С композицией поможет инструктор, он объяснит, как именно стоит нарисовать тот или иной символ. Всё зависит от нашей цели: хотим гармонизировать вопрос – выбираем круг; важна стабильность – квадрат; движение, драйв, азарт, страсть – смело берём треугольник. И дальше мы «оживляем» фигуры с помощью нейролиний (графически это обычные линии).

 

 

Каждый шаг рисования инструктор комментирует, при этом обращает внимание на настроение человека. В процессе наставник задаёт вопросы, направляет в композиционном решении, даёт почву для размышлений, вдруг мы что-то не учли в запросе.

 

В среднем рисуют два с половиной часа. Цель – вытащить наружу внутренние блоки, скрытые чувства и эмоции. Именно они мешают нам в решении проблем, хотя это часто даже не осознаёшь.

 

«Мы работаем с причиной, не осознавая её, с помощью первого базового алгоритма – снятия ограничений. Они “прописаны” в наших нейронных сетях как аксиомы. Как бы мы ни стремились приблизиться к своей цели, внутренние блоки мешают и отдаляют от результата», – рассказывает в интервью «Трамплину» омский инструктор по нейрографике Елена Семкина.

 

 

«Волшебной таблетки нет»: результат работы

 

Обычно инструктор анонсирует тему коллективной встречи, сессии. Но каждый человек всё равно приходит со своим запросом. В процессе важно концентрировать внимание. Некоторые буквально «зависают». Это нормально, в таком состоянии можно получить внутренний инсайт, проще говоря – озарение.

 

«Метод научно обоснован. Рисовать может каждый, нейрографика подходит абсолютно для всех. Метод помогает запечатлеть графический результат, «перезаписать» свои нейронные связи в коре головного мозга», – рассказывает наша собеседница.

 

Результат нейрографики нам объяснили на простом примере. Идёт праздник и вдруг запускают салют. Наш мозг будет долго помнить яркие огни и залпы, а вот конкурсы и костюмы быстро сотрутся из памяти. С помощью нейрографики человек как бы рисует салют, отбрасывая всё лишнее. После занятий взгляд на жизнь меняется, мы видим новые обстоятельства, проблемы могут решиться.

 

 

Глупо полагать, что мы обретём счастье за два часа от двух кругов и четырёх линий. Магии нет. Нейрографика – это работа. «Не всегда человек получает тот результат, который ожидает. Проще же сходить купить “волшебную таблетку”, но её нет. Приходится работать. У нас у всех есть куча “но”: нет времени, нет денег, нет сил, нет желания», – поясняет Елена Семкина из личного опыта.

 

Некий результат бывает и с первого раза. Зависит от запроса. Если мы хотим избавиться от внутренних ограничений или вернуться в рабочий ритм, возможно, хватит и двух часов. «В плане эмоционального состояния у человека появляются уверенность и желание идти вперёд, то есть уходит апатия, есть силы, ресурсы. Ощущение, как будто съездил в отпуск, отдохнул», – рассказывает Елена.

 

 

Немаловажно чётко сформулировать цель, так, чтобы её можно было увидеть. Например, «обрести уверенность» не подойдёт. Как понять, что ты её обрёл? В чём она заключается? Уверенность в каких сферах? Нейрографика – это поле для конкретики.

 

Не дадут результата скептическое отношение и невовлечённость. Иногда люди приходят из любопытства, хотят интересно провести время, просто познакомиться с кем-то.

 

Спасти отношения и укрепить здоровье: чего хотят клиенты

 

Не кривя душой, скажем, что в Омске пока небольшое сообщество поклонников нейрографики. С 2019 года на очные сессии пришло не больше ста человек. Интересуются методом в основном женщины. Мужчин на групповых занятиях не было ни разу, они отдают предпочтение индивидуальным сессиям.

 

 

Нейрографика может сопровождать любой процесс, будь то бизнес, здоровье или личная жизнь. Самые распространённые запросы – наладить отношения, восстановить настроение или оправиться после болезни. Специалисты нередко используют трудовые кейсы на привлечение клиентов или удачную сделку. Важен срок давности проблемы, ведь чем дольше она нас тяготит, тем сложнее избавиться.

 

Глубокие травмы один рисунок точно не исцелит. Елена поделилась личной историей: «Недавно рисовала 18-летняя девочка. У неё была апатия к жизни, полное бессилие, “ничего не хочу”. После работы она почувствовала силы, даже написала отзыв, что сделала много дел, перевернула весь дом». Это первый шаг, но на успехе нельзя останавливаться, уверяют психологи. Проблему нужно рубить на корню, а не спиливать вершины.

 

 

Самые сильные внутренние блоки появляются после тяжёлых событий: смерть близкого, болезненное расставание, серьёзная болезнь. Нейрографика обрела особую популярность в России во время пандемии коронавируса. Смертность выросла, как и заболеваемость, при этом люди оставались в четырёх стенах. Инструкторы по нейрографике тогда вели целые онлайн-марафоны. В 2022 году ситуация повторилась, психологи помогали клиентам снижать уровень тревожности.

 

Специалисты в этой сфере ценят доверительные отношения. Легче работать, когда человек открыт, но готовы на это не все. «Обычно я не лезу глубоко внутрь. Нейрографика – хороший метод, который позволяет показать человеку, как нужно работать дома самостоятельно. Мы берём на сессию темы, которыми все могут поделиться. Дома делают по аналогии такую же работу, но на тот запрос, который болит, если не готовы делиться сокровенными вещами», – поделилась Елена в разговоре.

 

Наша собеседница по образованию социальный психолог. Она искала метод, чтобы помочь клиентам бороться с внутренними блоками. Так узнала про нейрографику. Сначала по роликам в интернете пыталась овладеть методом сама. Позже поступила в Институт психологии творчества Павла Пискарёва.

 

Вот что сам основатель нейрографики в России говорит о методе: «Миссия нейрографики – сделать планету рисующей. Мы возвращаем людям навык ручного письма, потеря которого грозит тотальным крахом в столкновении с главной угрозой современному человеку – проигрышу в конкуренции с миром машин, к встрече с рисками развития искусственного интеллекта».

 

Квалифицированный психолог увидит, что метод сочетает в себе комплекс психологических подходов и несколько техник графического изображения. Следуя за алгоритмом, мы получаем абстрактный рисунок. Стороннему наблюдателю он ничего не скажет, однако автор в момент создания изображения устанавливает контакт со своим бессознательным.

 

Эффект нейрографики подтвердили эксперты Международной Академиии психологических наук. Учёные наблюдали, как у человека меняется отношение к ситуации или другим людям без вмешательства внешних факторов. Проще говоря, нейрографика – ещё один способ изменить шаблоны поведения, наряду с классическим сеансом психолога, арт-терапией, музыкальной терапией и другими методами.

 

Автор: Диана Камалетдинова

Фото предоставлены Еленой Хемкиной.