Нет молока, больно и трудно: 6 мифов о грудном вскармливании

В рамках рубрики Дом. Семья. Дети мы запускаем совместно с проектом Happy Preggy «Школу родительства», где ежемесячно будем делиться знаниями экспертов в области материнства, детской психологии, послеродового восстановления и всего того, что может пригодиться будущим и состоявшимся родителям в этом порой нелёгком деле, где часто преобладают домыслы, общественное мнение, а не доказательные факты.

Первую неделю августа, с 1 по 7 число, каждый год проходит Международная неделя поддержки грудного вскармливания (ГВ). И мы решили поддержать это событие и открыть нашу «Школу» материалом на эту тему. Совместно с Инной Абзамиловой, сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию и послеродовой доулой, мы разберём несколько мифов, которые годами витают в воздухе и мешают молодым мамам в налаживании кормления.

 

Инна Абзамилова,

консультант по грудному вскармливанию и послеродовая доула, специалист проекта Happy Preggy

Стаж консультирования более 4 лет

 

Многие современные женщины часто загоняют себя в жёсткие рамки и включают синдром отличницы. Им кажется, что нужно знать много и если что-то пошло не по инструкции, сразу начинают переживать. Это зачастую мешает в налаживании грудного вскармливания, в этом природном и естественном процессе. Иногда достаточно прислушаться к своему материнскому инстинкту, довериться себе и ребёнку и просто знать, какие процессы происходят в организме мамы после родов.

Итак, разберём несколько важных мифов:

 

Многие женщины бояться, что грудное вскармливание сопровождается болями, неприятными ощущениями, что это очень сложная «наука», которую невозможно понять. На кого-то давит общественное мнение, окружение, дающее советы, которые уже как пережитки прошлого, ведь есть научно-доказанные и опровергнутые факты. Например, что нужно сидеть на жёсткой диете, иначе у ребёнка будет аллергия, что сложно будет отлучить в будущем от груди или что с этим будет много проблем и вы не будете спать ночами. Также женщины бояться, что ГВ сильно привязывает к ребёнку, придётся сидеть дома и никуда нельзя будет отлучиться без него.

---

«Есть момент подстраивания под ребёнка. Первый месяц всегда адаптационный для обоих участников процесса. Женщина сама впервые рождается как мама (с каждым своим ребёнком) и узнаёт возможности своего тела, в том числе кормления. Это норма, что ничего не получается с первого раза. Два новых человека узнают друг друга, для этого нужно время. В грудном вскармливании, как и в материнстве, ничего не бывает постоянным. Да, поначалу есть какие-то сложности, неудобства и болезненные ощущения, но они достаточно точечные и происходят чаще от неготовности мамы принять этот процесс. Ведь грудь для ребёнка — это не только про кормление. Это про привязанность, любовь, наполнение, формирование доверия к этому миру.

При ГВ нужно и можно есть много. Под этим словом я имею в виду не за двоих, а много в плане разнообразия: еда должна быть вкусной, питательной, красивой. Нужно взять за основу правила здорового питания и придерживаться их. Тут важно включать голову, смотреть за реакцией ребёнка и не ждать постоянной опасности.

Да, возможно такое, что придётся побыть дома и часто прикладывать ребёнка к груди, но это только в первый адаптационный месяц, когда мама и малыш сонастраиваются и им необходимо постоянно быть рядом. Но когда все нормализуется, ГВ — это выход, потому что еда для ребёнка всегда с собой, всегда нужной температуры и состава».

 

Женщина может бояться за свою внешность, бояться перемен в теле, поэтому будет отрицать ГВ. Кто-то думает, что от кормления выпадут волосы, испортится кожа, ногти, изменится внешний вид груди.

---

«На самом деле грудное вскармливание напрямую на это не влияет, это естественные гормональные изменения, которые могут происходить, а могут и нет, тут многое зависит от здоровья вашего организма. Конечно, женщина уже во время беременности меняется и глупо это отрицать. Девять месяцев вы, ваше тело менялись, и, конечно, за 2 недели вы не вернётесь в привычную форму, организму нужно время. Но, как вы помните, ничего не постоянно. И есть масса примеров, когда женщина после беременности и кормления приходила в ещё лучшую форму, чем была до.

Изменения формы груди в целом больше обусловлены генетикой, нежели кормлением. Через полгода железистая ткань молочной железы восстанавливается и грудь принимает свою обычную форму. Даже если всё не будет так как прежде, то не забывайте, что ваше тело проделало колоссальную работу, нужно любить и благодарить его, не принижая своей значимости».

 

К этому мифу относится утверждение «Я немолочная». Так говорят, когда мама женщину в своё время не кормила, либо кормила мало. Тогда сразу, основываясь на этих данных, делается вывод, что будущая мама не сможет настроить грудное вскармливание. Либо бытует утверждение: «У меня мало молока, ребёнок не наедается, надо дать смесь». Как правило, эти выводы делаются на основании догадок, незнания и неуверенности в своих силах.

---

«Главное, что нужно, это желание мамы. Второе — это знание и понимание процесса. Если трудно разобраться в этом самой, то сейчас существует множество источников информации, специалистов, которые могут помочь.

Да, есть ряд женщин, которые не могут кормить по причине серьёзных гормональных заболеваний, патологии молочной железы, о которых они знают заранее. В остальном просто необходимо понимать процессы и иметь желание настроить ГВ.

Существует понятие — ёмкость груди. Оно показывает то количество молока, которое может накопиться в груди. Если она у вас, к примеру, 10 мл, то, конечно, молокоотсосом вы ничего не наберёте, но кормление — это процесс гормональный, молоко вырабатывается 24/7, и если вы будете кормить ребёнка, то молока ему всегда хватит».

 

К такому утверждению относятся такие фразы: «молоко синее, прозрачное, нежирное, сладкое, не питательное».

---

«Прежде всего я бы посоветовала вообще не сцеживать молоко ради того, чтобы посмотреть, какое оно. Надо принять за аксиому, что ваше молоко такое, какое нужно сейчас ребёнку. Мы часто ориентируемся в своих ассоциациях, говоря слово „молоко“, на коровье, которое белое, непрозрачное и ожидаем от грудного молока подобных свойств, но мы не коровы и оно у нас другое по составу. В коровьем молоке много казеина, который придаёт ему белый оттенок.

Состав молока до сих пор до конца не изучен. В нём более 300 компонентов. Состав меняется в течение года, месяца, дня, то есть подстраивается под организм малыша. Если на улице жарко, молоко более лёгкое, водянистое, чтобы утолить жажду, холодно — оно будет более густое, питательное, чтобы согреться. Если мама болеет, в её организме начинают вырабатываться антитела и с молоком передаваться малышу, уже защищая его от возможной болезни. А если вдруг ребёнок болеет, то железы Монтгомери считывают состав слюны малыша и организм мамы начинает также вырабатывать антитела и передавать их с молоком ребёнку.

Отдельный миф — это необходимость допаивания водой. Этого делать не нужно. Сколько вы дадите ребёнку по объему воды, на столько меньше молока он и съест, а значит, на столько меньше выработается в следующий раз. До полугода грудное молоко — это единственное, что необходимо маленькому организму».

 

«По рекомендациям ВОЗ кормить ребёнка грудью желательно до 2 лет. До полугода только ГВ, с полугода вводим прикорм, знакомя ребёнка с другими вкусами, структурами. После года малыш может уже питаться с общего стола.

И вот в эти моменты, когда говорят, что оно бесполезное, имеют в виду, что оно не имеет такой же питательности, насыщения для ребёнка. Но польза в нём остаётся, оно всё так же продолжает давать бесценную поддержку иммунитету. После года молоко становится похожим на молозиво (то, что вырабатывается в первые дни рождения малыша), его меньше, но при этом оно содержит в себе больше питательных веществ».

 

Это не совсем ложное утверждение. Да, так и есть, после смеси ребёнок спит. Но нужно понимать эти процессы, почему так происходит. Это совсем не потому что ваше молоко не питательно и малыш не наедается, а после смеси наконец-то поел и радостно не голодный уснул.

---

«Я всегда привожу такой пример мамам: вот есть, к примеру, фруктовый или овощной салат и есть тарелка с пельменями. Через сколько вы захотите есть после одного и второго блюда? И как при этом будете себя чувствовать после каждого? Получается здесь я сравниваю салат с грудным вскармливанием, а пельмени со смесью. И неизвестно, спит ребёнок, потому что реально хочет спать, либо вся его энергия брошена на то, чтобы переварить пищу.

Также не стоит переживать, что ребёнок один раз долго ест, другой раз быстро. И смесь, и грудное молоко, он не сможет постоянно съедать одно и то же количество. Мы же не едим на завтрак, обед и ужин одинаковые по объему порции. Сегодня ему хочется больше, завтра он не будет сильно голодным и захочет съесть поменьше. И из-за этого не стоит переживать.

Две капли молозива сопоставимы по своей питательности с 10 мл смеси. А желудок у малыша очень маленький, ему много не надо. Если в первые дни в роддоме был докорм смесью, то желудок уже растягивается и нормально, что после ему мало молока, он может быть немного голодным, необходимо время и терпение, чтобы перестроиться. У нас ведь также, садясь на диету или ограничивая себя в еде, нам её становится недостаточно, быстрее хотим есть, потому что желудок растянут, так и здесь. Если решили возвращать ГВ и убирать смесь, то просто необходимо понимать этот процесс, чаще прикладывать и ждать. Отсюда вытекает ещё и такой миф, что грудное вскармливание нельзя вернуть, если уже была введена смесь».