Активное лето: новые площадки и бесплатные тренировки в Омске

Лето  — лучшее время, чтобы выбраться из дома и заняться спортом на свежем воздухе. В Омске для этого есть всё: бесплатные тренировки в парках, новые спортплощадки, велодорожки и даже скверы, где можно совместить йогу с прогулкой. Рассказываем, где и чем заняться в этом сезоне. Подробнее в нашем материале.

Бесплатные тренировки в парках

С 1 июня в Омске возобновились общегородские тренировки на свежем воздухе. В этом году формат занятий изменился: теперь каждую тренировку начинает инструктор-методист с общей разминки — для безопасности и эффективности. Занятия проходят по субботам и воскресеньям на пяти площадках. Все тренировки бесплатные и открыты для всех желающих, независимо от возраста и уровня подготовки.

По субботам с 10:00 до 11:20:

• Парк имени 300-летия Омска (сбор у сцены у футбольного поля) — общая физподготовка, пилатес, зумба, скандинавская ходьба.
• Парк 30-летия ВЛКСМ (у главной сцены) — ОФП, зумба, бег, скандинавская ходьба, отдельная группа 50+.
• Сквер «Территория детства» (центральная площадка) — ОФП, пилатес, скандинавская ходьба.
• Сквер имени Дзержинского (вход со стороны администрации) — йога и оздоровительная тренировка.

По воскресеньям с 10:00 до 11:20:

• Парк «Зелёный остров» – йога, пилатес, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.
• Пешеходный Любинский (главная сцена) – зарядка с известными омскими спортсменами.

Дополнительные тренировки в будни:

• Бег в парке «Зелёный остров» — по четвергам в 18:30 и воскресеньям в 10:00.
• Скандинавская ходьба в парке 30-летия ВЛКСМ — по вторникам и четвергам в 9:00.
• Zumba в парке 300-летия Омска — по четвергам в 19:00.
• Подготовка к ГТО там же — по средам в 19:30 и воскресеньям в 11:00.

С собой — удобная спортивная форма, коврик для йоги или палки для скандинавской ходьбы. Актуальное расписание можно найти на интерактивной карте на сайте администрации города и в соцсетях департамента по делам молодёжи, физической культуры и спорта.

Воркаут и уличные тренажёры

Воркаут в Омске становится всё популярнее. В городе проходят бесплатные тренировки для разного уровня подготовки. 

Где заниматься:

• Парк «Зелёный остров» (площадка для Workout) — по средам и воскресеньям с 17:00 до 18:00.
• Территория у бассейна «Пингвин» (площадка для Workout) — по пятницам с 18:00 до 20:00.

Занятия ведут профессиональные инструкторы. В программе — силовые упражнения с собственным весом, комплексы на гибкость и выносливость.  

Для самостоятельных тренировок в Омске работают несколько современных площадок с турниками, брусьями и рукоходами: 

• Парк «Зелёный остров» — комплекс из восьми тренажёров, открыт в преддверии Дня города .
• Спорткомплекс «Красная звезда» (ул. Масленникова, 142).
• Парк имени 300-летия Омска — ещё одна точка для занятий воркаутом.

Новая точка  на карте активного отдыха – воркаут-площадка в Порт-Артуре.Она появилась на улице Войкова у школы № 114.

Велодорожки: что уже есть

Велодвижение в Омске развивается, но пока медленно. Сейчас в городе работает 8 велодорожек, но между собой они не связаны в единую сеть.

Основные маршруты:

• От улицы Рождественского до Кемеровской — 7650 м.
• В парке «Зелёный остров» — 3040 м.
• От моста 60-летия Победы по 3-й Островской до Лукашевича — 4920 м.
• Также дорожки есть у G-Drive Арены, на улице Чехова и у Ленинградского моста.

В 2024 году появилась велопешеходная дорожка от 10 лет Октября до Сыропятского тракта, а на пляже «Центральный-2» — велодорожка площадью 395 квадратных метров. Набережная Тухачевского, которую обновят к осени 2026 года, получит велодорожки и прогулочные маршруты. Набережная у Омской крепости тоже станет велосипедной. В Минспорта отмечают, что быстрому развитию велоинфраструктуры мешают особенности застройки, узкие улицы и климат нашего города.

Сапсёрфинг на Иртыше: новый тренд лета-2026

Сапсёрфинг — один из главных летних трендов в Омске. Катание на доске с веслом не требует специальной подготовки — справится даже новичок. 

В Омске работает несколько клубов, где можно взять сап в аренду и отправиться на водную прогулку:

• Wake Park Omsk (Старозагородная Роща, 10/8) — предлагает в аренду доски, вёсла и даже гидрокостюмы, если будет холодно. Для начинающих проводят инструктаж.
• Fun Wake Zone (Старозагородная Роща, 10, корпус 2) — ещё одна точка для аренды сапов и старта водных прогулок.
• SUP OMSK (Кемеровская улица, 1/1В) — также предлагает снаряжение и маршруты по Иртышу и Оми.

Организаторы сплавов готовят для участников необычные активности. Маршруты проходят от Горбатого моста по Омке до слияния с Иртышом, с остановками на пляжах. В среднем сплав занимает 1,5–2 часа.

Сапсёрфинг доступен для всех, кто умеет плавать. В возрасте от 4 до 8 лет дети могут кататься вместе со взрослыми на широкой устойчивой модели, а дети постарше — самостоятельно при достаточном уровне подготовки. Июль и август — лучшее время для сап-прогулок: вода прогрета, а вечерние закаты на Иртыше создают особую атмосферу.

Пляжный волейбол и другие игры на песке

На четырёх муниципальных пляжах обустроили волейбольные площадки. Пляжи работают ежедневно с 9:00 до 21:00.

«Кировский», «Центральный-1», «Центральный-2» и «Советский» — все оборудованы раздевалками, душевыми, питьевыми фонтанчиками, зонтами и шезлонгами. На каждом пляже работает спасательный пост с резиновыми лодками, медицинским инвентарём и громкоговорящей связью.

На «Центральном-1» этим летом обновили зону отдыха: над деревянными шезлонгами установили три тенистые перголы, а рядом начали обустраивать площадку для пляжного волейбола.

Баскетбол и новые виды спорта

В Омске этим летом баскетбол доступен для всех желающих — и для новичков, и для тех, кто играет давно. В городе работают несколько бесплатных площадок, а в августе пройдёт традиционный праздник уличной культуры.

Где поиграть бесплатно в июле–августе 2026? Поиграть можно во дворах, на школьных стадионах и в местах отдыха — вход свободный, без предварительной записи.

В Октябрьском округе — площадка для стритбола и баскетбола на территории КТОСа «Рубин» (ул. Кирова, 4). Здесь регулярно собираются любители уличного баскетбола, прийти могут все желающие.

В Советском округе — можно играть в баскетбол и волейбол на площадке у Дворца культуры и отдыха «Береговой».

В Ленинском округе — баскетбольные корты оборудованы при школах и КТОСах, например, в школе № 126 (пос. Черемуховское) и на территории КТОСа «Дальний».

Новая площадка в Нефтяниках — современный спорткомплекс с баскетбольной площадкой и зоной воркаута, доступный каждому ежедневно. Площадка вмещает до 60 спортсменов одновременно.

Школа № 142 (ул. Свободы, 54) — комплексная площадка с двумя баскетбольными щитами и резиновым покрытием. Бесплатно заниматься могут не только школьники, но и жители микрорайона.

Бесплатные тренировки для детей: в Омске работает СШОР имени заслуженного тренера России В.Н. Промина, где проходят бесплатные занятия по баскетболу.

Главное событие августа — День стритбола и уличной культуры. Мероприятие приурочено ко Дню города и пройдёт в начале августа на центральной площадке для уличного баскетбола на набережной Тухачевского. Это традиционный праздник для всех любителей уличного баскетбола, без возрастных ограничений.

В новом сквере «Сердце Омска», который откроют ко Дню города 1 августа, появятся площадки для падела, стритбола, пляжного волейбола, стритлифтинга, йоги и танцев. Падел — это разновидность тенниса на компактном корте со стеклянными стенами, которые являются частью игрового пространства. В Омске планируют построить и отдельный спортивно-досуговый центр с падел-кортами.

Июль и август в Омске — время, когда спорт становится доступным для всех. Осталось только выбрать дисциплину и выйти из дома. Город меняется, появляются новые площадки, велодорожки и бесплатные тренировки, а вдохновение, здоровье и хорошее настроение – рядом.

Текст: Ксения Михеева

Фото: Андрей Кудрявцев, департамент по делам молодёжи и спорта администрации Омска, сообщество Workout Omsk, сообщество «Пляжный волейбол в Омске»