Михаил Шивляков | Текстовая версия подкаста «Трамплина» «Знай наших!». Медиа «Трамплин» Омск

Дата публикации: 7.12.2024

Для тех, кто любит читать, текстовая версия подкаста «Знай наших!» с Михаилом Шивляковым.

– Это медиа «Трамплин» и подкаст «Знай наших!». Всем здравствуйте. Сегодня у нас в гостях один из самых сильных людей планеты, легендарный омский силач и пауэрлифтер Михаил Шивляков.

– Здравствуйте.

– Михаил, наверное, не все регалии перечислила?

– Да дело даже не в регалиях, это чем я занимаюсь, наверное...

– По жизни.

– Да. Помимо своей основной рабочей деятельности в компании «СТБ-Охрана», больше сейчас переключился как спортсмен на общественную деятельность. Вхожу в Общественный совет при УФСИНе, работаем с трудными людьми, которые отбывают срок в колониях; также являюсь лицом Всемирной богатырской лиги «Сильнейшая нация мира», которая образовалась после встречи общественности Крыма с Владимиром Владимировичем Путиным. Тогда наш нынешний руководитель, Михаил Паллер, предложил такую идею – объединить всех богатырей, сделать такую площадку. На тот момент, помните, ещё было ограничение по флагам, по гербам, по гимнам. Президент поддержал – и вот мы уже пять лет развиваемся во многих странах – ближнего, дальнего зарубежья. Сейчас сотрудничаем с Китаем, конечно. Также более 60 регионов в нашей стране, проводим массу турниров, встреч различного характера. Но основное, конечно, направление у нас – спортивно-патриотическое, потому что, зная себя, спорт у меня был не основной мотивацией, а основная мотивация всё-таки – любовь к своей Родине. И осознание понимания того, для чего ты родился, всё время себя искал. Одной из сильных черт у меня стало то, что у меня предрасположенность к силовым видам спорта, я эту свою деятельность приумножил, насколько смог и стараюсь по мере возможностей приумножать. Также прошёл армейскую школу, являюсь ветераном боевых действий, награждён двумя госнаградами, это вторая Чеченская кампания. Также поддерживаю наших защитников на передовой и делом, и советом, моральной и физической поддержкой по мере возможности. Присутствую также на всех общественных мероприятиях – насколько меня хватает, так скажем.

– Вы общественником были всегда?

– Как я сказал ранее, это всё-таки любовь к своей Родине, и в тех областях, в которых я могу как-то помочь проявить себя с лучшей стороны. Мы все люди, мы не безгрешны, но это основная моя мотивационная составляющая. Как советом, так и делом, начинающим спортсменам – встречаюсь с молодёжью, с профориентированием, я всегда готов поделиться своим опытом и своими взглядами на жизнь, авось кому-то и поможет.

– Но вообще были в вашей жизни за плечами и КВН, и работа в школе. Как так получилось?

– Да, я также постоянный член Омской лиги КВН, в новых проектах участвую тоже – ребята снимают. Это тенденция. Мы все понимаем, что дети, молодёжь – это наше будущее, а я пытаюсь им донести ту мысль, что они не наше будущее, они уже и есть будущее. В настоящем они уже должны понимать, что будущее зависит именно от них. И создавать вместе с властями такое пространство, где они себя могут реализовать. Мы видим сейчас тенденцию, которая идёт по всей стране, никогда я не видел такого, чтобы государство прямо так вот шло навстречу молодёжи. Тому сопутствует множество факторов, я очень рад, что сейчас наступил такой – в хорошем смысле этого слова – патриотизм.

– Когда вы работали в школе, часто ли вас учителя приглашали на уроки литературы? Особенно когда проходили тему былин и богатырей.

– Школа № 47, она находится на Ватутина, это далёкий 2010 год, ничего удивительного не было, на тот момент я являлся мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу. Почему 2010 год? Это год, когда я переехал жить в город Омск. Сам я уроженец Кемеровской области, Кузбасса, город Киселёвск, небольшой шахтёрский городок. На данный момент численность у него буквально 71–72 тысячи людей. Переехал в Омск – здесь тебя никто не знает, несмотря на достижения, я уже являлся мастером спорта международного класса, ещё раз повторюсь. По области буквально по пальцам можно было их пересчитать, да и по Сибири не так много. Здесь меня всё равно никто особо не знал, кроме отдельных спортсменов. И когда мы пришли к работодателю своему – в «СТБ-Охрана» – он говорит: «Мы понимаем, но нам нужны люди, которые умеют работать». Я говорю: «Там, где я работал, мы работы не боимся». Ну и всё. С учётом, что нужно заниматься спортом, предложили работать охранником в школе. Почему? Потому что график 8-часовой, я прихожу к семи утра – и до четырёх. Потом могу час-два отдохнуть и ехать на тренировку. Работа такая, казалось бы, сидячая, но я всегда проявлял инициативу, я всегда к любому делу отношусь максимально сосредоточенно, отсюда сразу смешные моменты пошли.

– От одного вашего вида уже никакой враг не зайдёт.

– Я был поменьше, не такой знаменитый. Никто не афишировал, что я какой-то известный пауэрлифтер, тем более это такая отдельная дисциплина, для многих незнакомая. Но как раз с 2011 года я начал выступать на спортфестивале «Арнольд Классик», практически из первых россиян, кто вошёл в десятку сильнейших, я занял шестое место с первого раза, такого ещё не было, потому что до этого мои коллеги, друзья, товарищи по цеху – наши омские силачи Александр Манцеров и Юрий Колмаков – съездили, но не вошли в десятку, а мне, видимо, эта силовая база из пауэрлифтинга помогла, под руководством тренера и глядя на этих ребят – замотивировался и сразу показал такой хороший результат спустя год.

– То есть вы решили доказать, что омские силачи – эгегей, мы покажем ещё.

– Да, на следующий год я уже поехал и, к сожалению, из-за травмы стал вторым, а вся изюминка любительского дивизиона заключается в одном: там на тот момент было около 50 атлетов, большинство, конечно, представители Соединённых Штатов Америки, но право сразу попасть в профессиональную лигу давалось только победителю. И когда в 12-м году второй раз снова поехал со своим тренером выступать, я получил небольшую травму и даже победитель (там есть видео) мне подымает руку и говорит: «Если бы он не травмировался, он бы стал первым». Это знаменитый американский рестлер, Адам Шер, больше не выступал по стронгменам, по силачам, он ушёл в рестлинг – эти шоу, где они друг на друга прыгают, кидаются.

– А тот ролик с кровавой тягой?

– Это уже 18-й год. Когда я поехал третий раз в 13-м году, мы подошли к моим работодателям, сказали: «Надо больше времени на подготовку, потому что не хватает времени на восстановление даже по такому графику». Они меня освободили на определённый период от работы, и результат не заставил себя долго ждать, и действительно, в 13-м году я уже ехал за победой, уверенно выиграл – при поддержке своей семьи, тренера, команды, которые меня мотивировали на тот момент. В 14-м году я уже попал в про-лигу, в десятку сильнейших, в финальную часть VGA. Только после этого меня в школе начали узнавать. Что касается школы, меня очень радует (и в какой-то мере мне льстит) тот момент, что те требования, когда я был охранником в школе, устанавливались – помимо охранной деятельности, ещё и у директора школы были дополнительные требования, и у меня сразу появилось 850 детей на тот момент. Мне казалось, невозможно запомнить всех детей, особенно средние классы, которые начальную окончили: пятые, шестые, седьмые. И те, кто окончили девять классов, чтобы не приходили к своим друзьям, которые перешли в старшие классы.

– Вы были разделением потоков.

– Да, и это было, на мой взгляд, сначала сложно, а потом ничего страшного, я привык и практически всех видел.

– Просто фейсконтроль уже происходил автоматически?

– Да, но мне на это понадобилось месяца три, наверное. Представьте, 850 детей, плюс сезонная одежда, это всё меняется. Забегая вперёд, хочу сказать: кого-то это напрягало, а мне это больше закаляло, это я про начальные классы, особенно про первоклашек, когда там четыре класса живут по своему расписанию, как правило, учатся на первом этаже. Они приходят в школу, они все вежливые, они уже школьники, а не детский сад, они проходят, а я стою на передней линии, они: «Здравствуйте, дядя Миша!», и ты каждому отвечаешь: не ответишь, они обидятся. Они идут на обед – снова «здрасьте, дядя Миша». Идут с обеда – «здрасьте, дядя Миша». Уходят домой – «здрасьте, дядя Миша».

– И так каждый день?

– Каждый день. На первый взгляд это может показаться каким-то издевательством, но это дети, ты понимаешь, что неважно, первый класс или одиннадцатый, это всё равно ещё дети. Отдельные моменты: всякие драчуны, работа с которыми проводилась завучами по воспитательной работе...

– Вы её подкрепляли, наверное.

– Я не то что подкреплял, я выполнял свои, как считаю, не только функции охранника, а ещё и гражданские, этические нормы, но в пределах своей охранной деятельности, потому что я тоже во многом ограничен – это дети, я уже об этом сказал. Я не могу их физически трогать. Было много моментов, когда их разнимаешь – когда дерутся, прямо дерутся пятиклассники, шестиклассники. Ты: ну-ка, прекратили! – не понимают. За шкирку их так берёшь, растащил. «Из-за чего?» – «Бу-бу-бу» – «Всё, пойдёмте к завучу». Или к директору. Только отпускаю их – один разбегается, в меня – бац! Я не понял. Опять встаёт, разбегается, в меня бьётся. Я говорю: «Ты что делаешь?» Он: «Я скажу, что вы меня ударили, избили, я вас засужу, вы не имеете права меня трогать». Видимо, мама с папой какую-то юридическую подкованность имеют. Тем не менее я тем детям, которые стояли рядом, говорю: «Вы всё видели, как это происходило, так и расскажите просто, как было». Всё, зашли и всё рассказали, ко мне претензий никаких не было.

С первоклашками тоже смешно было, ситуация такая, если мы уже про школу говорим: они на первом этаже, и многие старшеклассники – зачем им подыматься на какой-то второй-третий этаж – просто в уборную, мы же можем к первоклашкам сходить. Я прохожу по школе всё равно, вижу, что первоклашки в туалет боятся зайти, потому что там старшеклассники. Говорю для себя: «всё, понял». И на переменах старался стоять и никого туда не пускать, возле секции, где они учились. И многие девочки стали специально туда идти: «А почему вы меня не пускаете? Попробуйте меня остановить!» Какое-то заигрывание у них появлялось. Это такая смешная ситуация.

– Но это работа над собой опять же.

– Абсолютно верно. И работа над собой, и дополнительную инициативу проявлял, чтобы малышей не ущемляли. Сейчас смотришь на всё это и, конечно, смешно. Но всё обошлось, всё было таким хорошим, добрым опытом. И до сих пор, когда здороваются, говорят: «Здрасьте, дядя Миша» или пишут: «Дядя Миша, а вы помните меня?» Это кто-то из этих 850 школьников, которые уже и поженились, и по двое детей, и развелись...

– То есть вы такой кумир и герой у этих людей.

– Это радует, что я остался таким же добрым «дядей Мишей».

– Вашим достижением и победам просто нет числа.

– Числа нет, есть цифра.

– Какими из них вы гордитесь сами?

– Честно, вопрос хороший, не раз мне его задавали – даже не журналисты, корреспонденты, а ведущие на мероприятиях, я в последнее время больше присутствую в виде почётного гостя либо главного судьи мероприятия (в своей дисциплине стронгменов, богатырских испытаний). У меня спрашивают: «Какой у вас рекорд в этом упражнении? Какое лучшее достижение в этом?» Я порой просто зависаю и не могу ответить. По какой причине – потому что для меня всегда было не какой-то основной целью установить какое-то достижение, рекорд или ещё что-то. Это как я сдал экзамен и забыл про него. Было – и было, есть новые цели, новые задачи, новая вершина, к которой надо стремиться.

– Может быть, то, что сложнее всего далось?

– Сложнее всего далось – это, конечно, как у любого нормального человека – у меня родилась дочка семь лет назад, сейчас уже первоклассница, тоже спортсменка, гимнастка – Марьяна Михайловна Шивлякова. Сразу можно такой небольшой смешной случай. Когда начинал заниматься спортом и добивался медалей, грамот на начальных соревнованиях – и она приходит, она занимается спортивной гимнастикой, первые соревнования у неё прошли три года назад. Она приносит медальку, что стала первой в своей возрастной группе. Я говорю: «Молодец, доченька». Но «молодец» – это мальчик, «умница» надо говорить, наверное. Говорю: «Видишь, у папы медальница – ну всё, вешай на папину медальницу» (там самые значимые медали висят, так-то их там можно по весу. Это не то что гордость, так, маленькое поощрение за потраченное здоровье). Она: «Можно?» Я: «Конечно. Ты видела, сколько у папы медалей?» Она: «Да». Я говорю: «Вот, вешай. Сможешь на каждую папину медальку свою повесить?» Она: «Конечно!» И каждый раз занимает либо первое, либо призовое место, приносит медальку и вешает.

– Как вы её застимулировали, замотивировали.

– Вот это была моя мотивация, когда я начинал выигрывать соревнования. Я не знал, что дочка будет, как и любой, наверное, папа, надеешься, что у тебя будет сын, продолжатель рода и твоих достижений. Всё-таки, как правило, в большинстве случаев дети превосходят своих родителей. Здесь сразу маленькая ремарка: если только родители на стадии взросления ребёнка не пытаются навязать своё неисполненное желание для воплощения в детях. Это не всегда плохо, но в большинстве случаев, на мой взгляд, нежелательно. Тем не менее она вешает каждую медальку на мою, я думаю: подрастёшь, я тебе попозже скажу, какого статуса медальки, что международные надо выигрывать, всероссийские турниры.

– Это всё по ходу будет.

– Да. Она полностью взяла мои генетические данные, такая атлетичная, стройная, высокая, сильная, умненькая, красивенькая. Просто папина отдушина, так скажем.

– Генетические данные – это прежде всего должен иметь человек?

– Мы все имеем какие-то генетические предрасположенности.

– Вы же большую часть трудились, работали над собой. Чего здесь больше – труда или генетики?

– Абсолютно верно. Мы подошли к тому вопросу... Знаете, мне задали такой вопрос: «А все ли дети одарённые?» И есть ли разница между даром и талантом. Практически то же самое, что вы спросили. Я всегда говорю на встречах с детьми, с подростками: «Все люди одарённые». Все! В той или иной области. Не обязательно в спорте, может, вы будете гениальный журналист, психолог и так далее. Главная задача 30-летних родителей – помочь ребёнку раскрыть этот дар, найти его. Дар, именно дар. Практически все гениальные люди, которых мы знаем в истории, в любых отраслях, они, казалось бы, были одарённые, но без опыта нельзя дар преобразовать в талант. Это как алмаз нашли – и чем больше правильных граней ему придадут, тем ценнее и ярче он будет блестеть под лучами солнца славы.

– То есть здесь всё.

– Да. Но чтобы стать таким талантливым, помимо учителя, человека, который поделится с тобой опытом, конечно, одного желания мало. В тебя должны родители (либо бабушка с дедушкой, как в меня) заложить стремление найти себя и реализовать себя. Это, я думаю, самое правильное желание плюс стремление – равно труд, успех.

– Бабушка с дедушкой занимались с вами?

– Да. Занимались – это такая отдельная история. Как мы знаем, многие психологи, психиатры говорят: все проблемы у нас идут из детства. Я не люблю слово «проблемы», я люблю слово «вопросы», проблемы для меня, как правило, уже что-то нерешаемое, а как говорит восточная мудрость: «Если ты знаешь ответ на вопрос и не знаешь, как его решить в данный момент, зачем нервничать. А если у тебя есть вопрос или проблема, у которых нет решения, то тем более зачем нервничать». Я подхожу к этому больше по-простому. Они своим примером, своим (не побоюсь этого слова) добрым обманом раскрывали во мне... Я вам сейчас просто простой пример скажу. Когда я оставался у бабушки и дедушки на летних каникулах, они жили в частном доме, мы просыпаемся утром, умываемся, чистим зубы, бабушка готовит завтрак (или уже, как правило, готов), мы помыли руки, сели, покушали, полчаса надо отдохнуть – и дед говорит: «Ну всё, пора работать». Одеваемся, выходим, он мне даёт какие-то рукавицы для работы, даёт десять гвоздей кривых, молоток – и я должен их выпрямить. Он: «Поможешь мне?» Я: «Конечно помогу, дед!» Он улыбнётся.

– Не совсем труд?

– Он смотрит: «О молодец, этот совсем...» Похвалу обязательно даёт. Я: «Ещё хочу». Он: «Давай, вот тебе ещё гвозди – выпрямлять». И показывает, что я их не просто выпрямлял, а ещё берёт их, в забор куда-то подколотил, прибил, укрепил. Поработали. Посидели, отдохнули, снова чуть-чуть поработали. Обязательно – убрать за собой, молоток на место, у каждой вещи должно быть своё место. Это уже к чему приучал – к порядку как минимум, к дисциплине. Я там в начальных классах ещё учился, грубо говоря. Затем – пошли обедать, бабушка уже зовёт. Приходим – бабушка лежит, дед к себе ушёл. Я говорю: «Баб, тебе что, плохо?» Она: «Ой, да, что-то заболело, голова закружилась». Я думаю: «Вроде, позвала обедать... Что случилось». Она лежит – «Ой, плохо, надо уголька чуть-чуть подкинуть». А уголёк уже набранный стоит, это тебе просто надо десять метров пройти. «Сможешь, внучок, помочь?» Я: «Конечно, смогу! Где он? В углярке?» Пока идёшь за угольком, бабушка уже на стол накрыла, всё сделала. То есть о чём говорит эта ситуация? Вроде как бабушка слукавила в какой-то степени...

– На пользу.

– Тем не менее – смогу ли я в себе найти какое-то сострадание к ближнему, взаимовыручку, помощь. Ты же этого не понимаешь. Но чтобы это в тебе не закрывалось под гнётом всяких нравоучений в грубой форме... Мы же, пока дети, закрываемся, мы достаточно ранимы. А здесь вот таким примером. Всё, мы пообедали, сончас, режим, потом «Клуб путешественников» или «В мире животных», отсюда тоже небольшие философские мысли от деда, что все люди – как животные. Действительно, я нашёл подтверждение его словам – в таком смысле, что многие гениальные, великие люди – тот же Леонардо да Винчи, первое, что приходит на ум – были многие натуралистами, они черпали все свои знания из природы. Что про парашют, помните, он там на одуванчик дунул; про черепаху – какой-то танк придумал. И дед говорит: все люди – как животные. Флора, фауна. Кто-то защищается, кто-то яд пускает, кто-то хищник, кто-то травоядный. Каждый выбирает свою нишу.

– Вот они как растут – богатыри! На выставке достижений «Россия» на ВДНХ на глазах у присутствующих вы установили новый рекорд страны.

– Мира. Это был мировой рекорд. Я понял, про что вы говорите. Вы про металлические прутья, которые я гнул руками об голову.

– 36 металлических прутьев. Что вы на тот момент чувствовали? Или это тоже вот так: нужно сделать – и сделал?

– Это с бухты-барахты не берётся, конечно. Иван Андреевич Колесник, который отвечал за выставку на ВДНХ, был на тот момент первым заместителем министра спорта, предложил: «Вы же богатыри, давайте установим какой-нибудь рекорд». Я, как и наша команда, спросил в первую очередь, какие условия – чтобы можно было под них подстроиться, сможем ли мы что-нибудь пробуксировать, поднять. Тем более это ВДНХ, достаточно строгая система безопасности. Говорю: «Давайте побьём рекорд, который в иноагентной книжке указан» (в Книге рекордов Гиннесса). Ну, давайте. «Есть что-нибудь, что вам как бы ближе?» А нам что ближе, помимо этих спортивных направлений, у нас есть силовое шоу «Сибирское братство», где мы показываем силовые номера с элементами шоу.

– Это то, что все любят.

– Тянем цепи, надуваем грелки...

– Тянете «КамАЗы».

– По сто, по тысяче страниц справочники. Что-то двигаем, поднимаем, ломаем, крушим. Соответственно, подаём это достаточно зрелищно. Он говорит: «О, может, с металлом что-то есть?» Я говорю: «Есть. Недавно, в начале года, индиец, атлет из Индии, побил мировой рекорд – согнул об голову 24 прутка». Он: «Сможешь?» Я говорю: «Чего же не смогу, давайте попробуем». Там требования были такие, что пруток должен быть не более 100 мм, диаметр не больше 10 мм. Главным требованием было, чтобы за 60 секунд, когда начинает гнуть руками об голову, угол должен быть не менее 90 градусов. Мы для простоты с экспертом Книги рекордов России – Станиславом Коненко, главным редактором...

– Наш омич.

– Да. И его отец, они регистрировали эти рекорды, и мы просто стол, на котором были подготовлены эти метровые металлические прутья, они брали, к углу прикладывали: если больше согнуто, значит, зачёт. Как я сказал, не менее 90 градусов. Конечно, это было вроде как и на силовых шоу опробовано, но без репетиции нельзя подходить к таким серьёзным мероприятиям. Я сразу скажу, что мы сделали всего одну репетицию, и действительно проявились эти нюансы, потому что ты торопишься, затекают мышцы, неправильно подобранный угол, человек, который тебе это подаёт... На репетиции я взял 30 прутьев, согнул 28, два в незачёт пошли. Я думаю: нормально. Ещё осталось 10 секунд. Я такой: «Понятно, почему он был в бандане». Потому что прутья по волосам скользят. Ну, мы люди простые, голыми руками...

– Об голую голову.

– Об голую голову, да. Пусть они элементы шоу оставляют, как я люблю говорить, «для тамошних» зрителей. Мы люди русские, мы подходим к этому всему с голыми руками. Репетиция прошла, я учёл эти нюансы. Вместо 30 взял ещё 6 прутьев, думаю: 10 секунд осталось, и всё. Туда привожу 36 прутьев, пошло время, оставалось ровно 10 секунд – и закончились прутья. Есть видео, присутствовали высокопоставленные гости, это было посвящено Дню Омской области на ВДНХ.

– Презентация области на ВДНХ.

– Там как раз представляли культуру, спорт, достижения в разных областях Омска и Омской области.

– Вы говорите, что вы на адреналине уже последние прутья гнули.

– Да, я уже и за ножку стола – ещё погнуть.

– А потом? Когда всё уже, рекорд зафиксирован, как вы приходили в себя? Как осознание это?

– Достаточно быстро пришёл в себя, потому что после того, как мне дали микрофон, видя, сколько молодёжи там присутствует, вообще осознание – где и что – произошло. Меня прямо волна патриотизма накрыла, когда я начал говорить, я всех поздравил с рекордом, поблагодарил, и в первую очередь сказал, на что направлен этот рекорд, много всего сказал такого, патриотически направленного. Ну и в конце пошутил: «Видимо, арматурой область патриотизма протонизировал». Тем не менее рекорд состоялся, все обрадовались, что у нас в Сибири, непосредственно в Омске, есть такие ребята. Я ездил со своей дружной командой. И остался запас для тех, кто захочет попробовать перебить этот рекорд, пожалуйста. Ну и для себя понимал, что 10 секунд – это можно ещё несколько прутьев согнуть. Возможно, перебью этот рекорд в следующем году, у нас очень значимая для нашей страны дата, для всего мира – 80 лет как Великая Отечественная война закончилась. Может, в празднование этой даты – у нас запланировано много мероприятий – попробую как раз перебить собственный рекорд. Чтобы наши жители Омска воочию увидели такую попытку – перебить собственный рекорд. Мы, как правило, это проводим в канун праздника в Советском парке. Одна из идей была – как связать патриотику и спорт такой священной для всех датой. Посоветовавшись, я предложил: «Давайте для любимого всеми мужчинами упражнения жим штанги лёжа на скамье мы возьмём дату». На тот момент было 78 лет Победы, 78 килограмм не каждый пожмёт, а мы просто разделим на два. И в этот раз по 40 килограмм мы поставим, и сколько нужно будет пожать штангу на каждой скамье? 1218 раз, по-моему. Это ровно столько, сколько длилась Великая Отечественная война. Хорошая идея. Мы попробовали на 78-летии, на 79-летии, главное, это уникальный рекорд как по числам, по дате, и его перебить невозможно, потому что каждый новый год – это новая цифра. Мы начали такую тенденцию, главное, что все люди, которые приходят в Советский парк, принимают в этом участие, каждому за подход выдаётся звезда рекорда, они становятся частью этого уникального события, вписывают своё имя, отдают дань уважения нашей истории, нашим прапрародителям, которые отдали своё здоровье, свою жизнь ради нашего будущего. Я считаю, это достойно аплодисментов. Мы будем продолжать эту тенденцию, потому что это всё-таки наше родное. «Если не мы, то кто?», как говорят многие патриоты своей страны.

Омская школа (или силачи, которые представляют город Омск) являются на нынешний момент одними из сильнейших людей нашей страны, если мы посмотрим на все регионы. Мой подопечный Дмитрий Скосырский является одним из сильнейших атлетов, мы выступили на турнире «Самый сильный человек Тюменской области», этот турнир ознаменовал открытие нового, следующего сезона, где все выступающие ребята-силачи занимают места и получают баллы, которые идут в их годовой рейтинг – за право стать самым сильным. Но ещё за неделю до этого он принял участие по итогам нынешнего уходящего года в финальном турнире «Самый сильный человек России» 2024 года, где также стал победителем.

– В чём феномен наших омских силачей?

– Феномен... Здесь, знаете, я бы не отнёс их прямо к феномену какому-то. Это именно желание и стремление проявить себя, работая над собой. С таким наставником, как я, видимо, и результат налицо. Почему? Потому что, когда со мной работали, многих вещей не знали либо не хотели знать. А я стараюсь приобретённый опыт приумножать и минимизировать все те негативные факторы, которые сказались на моём результате.

– На что вы больше всего обращаете внимание? И от чего пытаетесь оградить себя и своих воспитанников?

– Не оградить, но, конечно, от травм. Мы понимаем: при профессиональном занятии спортом это очень сложно сделать. А когда ещё твоя дисциплина в спорт только-только вошла и это больше как какое-то хобби...

– Вообще экстрим какой-то.

– Да. Но в первую очередь всегда идёт работа над психологией, психикой человека, атлета. И у меня такие в какой-то мере немножко быдловатые, даже, я бы сказал, жёсткие тренировки. Потому что если он сразу сформируется и настроится, научится абстрагироваться от всех внешних факторов, сосредотачиваться только на выполнении того или иного момента испытаний, то покажет свой лучший результат. Только так ты можешь становиться чемпионом. Из раза в раз улучшать свой предыдущий результат.

– Сибирский характер?

– Я считаю, да. Если мы говорим про феномен, это всё-таки именно та черта, которая из поколения в поколение называется «сибиряки». Это люди, на мой взгляд, в первую очередь самоотверженные, жертвующие собой, которые ради близкого жертвуют своим личным временем, пространством. Взаимовыручка, все те критерии, которые мы помним, мы пытаемся своей командой донести до подрастающего поколения. Не возгордится этим, но сохранить эту традицию, несмотря на то что сейчас тенденция во всём мире и в нашей стране до того, как сейчас всё начало меняться, было так, что на бесценные вещи, отношения и тому подобное начали вешать ценники. Это неправильно, на мой взгляд, и сибиряки как раз этим всегда отличались, как раньше всегда сравнивали с москвичами, которые всё за деньги – пуговицу пришить идут в ателье. В этом тоже нет ничего плохого, но мы более приспособленные к выживанию. Даже когда я пошёл в армию, у меня спрашивали: «Так, откуда?» Я: «Из Сибири». Мне: «О, тебя хоть куда можно». Я говорю: «В смысле?» Они: «Да хоть в любую точку закинь, вы, сибиряки, быстрее всех акклиматизируетесь к тем или иным условиям». Я говорю: «Я думал, северяне такие». Они: «Ну, северян закинь на юг, у них адаптация начнётся. А у вас сегодня может быть +10, ночью может быть –20, у вас организм больше привык к выживанию».

– От природы уже всё дано.

– Да. И характер так же формируется. Мы видим всё-таки влияние интернета, телевидения на подрастающую молодёжь, в этом нет ничего плохого, с одной стороны, просто нам надо (прежде всего родителям, взрослым людям) умело этим маневрировать, направлять их в то русло, в которое, как меня, некому было направить, потому что мы дети перестройки, лихие 90-е. Как сказал один из врачей: «Помни, что самый сложный орган у человека – это всё-таки мозг, не по своему набору функционала, а даже по тому, что мы можем помочь и почистить любой орган – печень, сердце укрепить, но мозг – если мы раз что-то увидели негативное, это всегда остаётся где-то у нас в подкорках». Надо стараться ограничивать, научить своих детей больше смотреть полезного, как говорят, контента, чтобы это где-то на подсознании откладывалось. И, конечно, собственным примером показывать своё стремление не брать сигареты, не ругаться, не выпивать. Всё это стараться минимизировать. Но и без этого – с другой стороны – нельзя, потому что как ты можешь своего ребёнка, когда он попадёт в такую ситуацию...

– Это не оранжерейные условия, не цветок выращивать.

– Для этого у нас есть и школа, и улица.

– У меня такой жизненный вопрос: приходилось ли когда-то применять силу в бытовых условиях, когда дерутся? Вы говорили, пример хороший – это школьники. А вот так вот вообще разнять кого-то, мимо проходя?

– Конечно, это было. И провокаций очень много было, и в какой-то степени унижений. Потому что есть чёткое осознание: тем людям, которые пытаются тебя спровоцировать на что либо, им абсолютно всё равно, они живут одним днём и, как правило, пополняют наши кладбища. Это их выбор. Я их, конечно, не осуждаю, но тем не менее, стараюсь, как меня учили: прежде всего нужно (и вам всем советую) быстро оценить обстановку, вынести из неё плюсы и минусы, какие могут быть.

– А как с эмоциями справляться в таких ситуациях?

– Это самоконтроль. Спорт этому помогает.

– Это и есть «трезвая голова».

– Да. У меня основной опыт моей жизнедеятельности это всё-таки спорт и безопасность, много разных случаев было, и провокации: что на работе, что в обычной жизни. Надо понимать, где-то на рожон не лезть, где-то просто позвонить в полицию, где-то просто выполнить свой гражданский, этический долг. Чёткую, трезвую нужно давать оценку. Вот у нас сейчас парнишка был – заступился за девушку, которую чуть ли уже не били, а как потом оказалось, эта пара в разводе, на улице ругались, он не мог пройти равнодушно. Слово сказал – на него прыгнули, он, соответственно, защищался, ответил. Человек потом добежал до машины, вытащил травмат, подошёл и начал его расстреливать. Благо наш атлет остался жив-здоров. Насколько это правильно было? Насколько можно ожидать таких последствий? Он не убежал, видимо, был уверен в себе. А если бы это не травмат был? Как правило, в таких ситуациях как минимум вызови полицию, сотрудников, если это происходит в общественном месте. Либо чтобы кто-то рядом находился. Последствия, видите – это всё, как правило, скоротечно.

– Чтобы поддерживать свою форму, что вы делаете для этого специально? Понятно, что зал, питание.

– Я всем рекомендую: не забывайте, самая простая истина – движение – это жизнь. Жизнь – это движение. Любое. Так что двигайтесь. Если вам кажется, что в обыденной жизни вы и так много двигаетесь на работе, это не так. Организм очень быстро адаптируется, привыкает к этим условиям. Чтобы продолжать не закисать и помогать крови циркулировать по вашим сосудам и венам, нужны дополнительные физические нагрузки – такие, какие вам больше нравятся. Если вам не нравится, кажется, что устали, или главная проблема любого человека – лень, не могу найти времени, значит вы, когда спохватитесь, уже будет немножко поздно. А время и здоровье назад уже не вернёшь. То же самое – «укрепить здоровье» термин достаточно размытый и неверный, на мой взгляд, потому что здоровье нам даётся всего один раз, как мы растём, так и формируется наше здоровье. Кто-то даже с рожденья здоровьем обделён, тем не менее мы – как батарейка, для чего мы функционируем днём, а ночью отдыхаем?

– Заряжаемся.

– Перезагружаемся, не заряжаемся. Очищается организм, перезагружается. Мы работаем на употребление, на добычу энергии, чтобы функционировать. Мы как компьютеры, потом нам нужна кнопочка RESET. Это кнопочка ночной перезагрузки, утром мы встали – всё, перезагрузились, часть шлаков вышла и так далее. Плохо поспали – плохо очистились. Надо себе помогать перезагружаться, следить за своим здоровьем. Главное – не лениться. Мы как аккумуляторы, исходя из этого. Можно сразу подключить к себе много всяких вещей и дел, как к аккумулятору: подключи ему чайник, он сразу всю энергию заберёт. А здесь тебе надо и на работу, и дети, семья, ещё какая-то общественная деятельность... Даже взять легендарного Владимира Евгеньевича Турчинского, я просто смотрел, какой у него график работы, да, он много зарабатывал деньги, он заслужил это. Но я присутствовал на одном мероприятии (как раз тогда в Омске выступал), и рядом с ним был его администратор. Он ему говорит: «Так, сейчас вы выступаете здесь, потом приезжаем туда, там подстриглись, потом на радио, потом ночью туда, потом тренажёрка, потом туда». А когда спать? А когда отдыхать? Этого требует определённая звёздность. В один трагический момент этого человека не стало, тромб оторвался. В ковидное время это вообще было очень распространённым. Никто не застрахован, хотя и времени он уделял много.

– Перегруз произошёл?

– На мой взгляд, это перегруз, да. Организм сам начинает защищаться, сопротивляться. Я разговаривал с медиками, говорят, чтобы образоваться тромбу, много времени не надо, буквально несколько часов. И насколько он будет большой, это уже от других факторов зависит, и как, куда он пойдёт. Учитесь расходовать свои батарейки, чтобы эта батарейка всё время обновлялась, надо как можно правильнее понимать, что тебе хорошо, что тебе плохо – в физических нагрузках, в жизнедеятельности. Многие сейчас скажут: «Мы зависим от многих факторов, на которые не можем повлиять». Но мы уникальные млекопитающие, мы отличаемся от всех других животных тем, что мы можем приучить свой организм к тем или иным нагрузкам. Мы можем ночью работать, днём спать, и никак это не скажется. Но на всё нужно время. В спорте я смотрю различные планы тренировок, методики, которые, как правило, уже сам проверил на себе. И несмотря на разницу в физиологии, в каких-то эндокринных изменениях (у каждого они протекают по-своему), в психологическом настрое, в психическом состоянии, всё равно организм приспосабливается, адаптируется. Самый простой для всех пример – вы год отработали, поехали на месяц куда-нибудь в другой регион с разницей в 4 часа – и у вас этот сбой начинается, адаптация, акклиматизация.

– Потом назад ещё.

– Да, и ещё назад. То же самое и с нагрузками бывает. Надо понимать, чтобы себя не загнать в тот угол, когда тебя просто это высасывает. Надо прислушиваться, изучать свой организм – что ему хорошо и что ему плохо. Это кажется на первый взгляд сложным, но, знаете, мне пришла фраза в определённый момент жизни, она такая философского характера, была в один из переломных моментов моей спортивной карьеры, вообще жизни: «Любить себя надо так сильно, чтобы ненавидеть». Мы все любим себя, стремимся к чему-то хорошему, быть красивыми, здоровенькими, но этого недостаточно. Как правило, мы себя из-за лени, эгоистичности – «А, вон, Пашка, Машка, мои ровесники вообще выглядят на пятьдесят! А я и сейчас хорош». Всегда надо работать над собой, развиваться.

– На максимум.

– Мы не знаем своего максимума. И как я сказал, мы постепенно должны себя не загонять в слово «старость», а должны загнать в слово «развитие». И даже тем людям, которые работают в различных структурах, я рекомендую, как взбодриться. Если вы читали книги в юности, возьмите снова перечитайте их, чтобы у вас круг бытия не замыкался, это и есть, на мой взгляд, старение. Кто-то может сказать: это стабильность. Да, но начинается определённая внутренняя деградация, наш круг не расширяется. Да, если вы себя полностью погружаете в работу, в семью, к детям, а дети – это всегда новое поколение, они что-то несут новое, и вы пытаетесь себя развить в тех или иных направлениях, это опять же развитие. Не старость, а взросление идёт. Физически, физиологически, как я шучу, с годами и у мальчиков, и у девочек всё к земле притягивается, так и здесь. Но главное – это внутренняя, духовная составляющая, для кого-то религиозная – вера. Если ты атеист, то какая-то цель чего-то добиться, стремиться к этому. Так что двигайтесь. И до молодёжи ещё доношу, конечно, когда они спрашивают совета, говорю: «Мы сейчас стали забывать про кладезь народной мудрости, нашей славянской, российской, многонациональной, а также многоконфессиональной. Это наши пословицы, поговорки». Всё сокрыто в них.

– Весь наш фольклор.

– Наш фольклор даже в сказках представлен в большей степени как определённый опыт. Перечитайте любые сказки, самые простые – какой урок мы можем оттуда вынести? Когда ты читаешь ребёнком, конечно, там Курочка Ряба, яичко, про репку, про Колобка. А когда ты взрослым это перечитываешь, когда у тебя уже есть определённый опыт, ты такой: о, тут сокрыта немножечко другая мысль.

– Смысл становится намного глубже.

– Про это не надо забывать, надо стараться доносить до детей, потому что (как я сказал про интернет) они берут всякие высказывания, реплики непонятных звёзд, которые сами в себе не утвердились ещё, и пытаются этого придерживаться, становятся немножечко, как я говорю, плоскоголовыми, то есть смотрят в одной плоскости. Осуждать их за это? Скорее, нет. Посмеяться можно над этим. Главное, чтобы работа над собой шла. И прежде всего родители либо просто взрослые люди понимали, что они должны быть примером для этих подрастающих детей. Даже когда у меня не было ребёнка, во дворе дети бегают, выйду – «Сможете подтянуться?» Они такие: «Да!» Я: «А сколько раз?» Мне: «Ну, не знаю. А вы сколько подтянетесь?» Подтянешься так десять раз. Они: «Ну, правильно, вы сильный». Я говорю: «А сможешь ты три раза подтянуться? Вот мороженое». Они: «О, да!» И ещё один подошёл. Я: «Теперь кто из вас больше подтянется?» И они начинают подтягиваться, стремиться.

– Соперничество и мотивация.

– Это такой банальный пример.

– Но он показательный.

– Да. И так каждый может. Как я говорю, меньше слов – больше дела. Если ты можешь, как у нас любят, сидеть за столом и говорить: во всём виноват там кто-то и где-то. А ты-то что можешь исправить там? Никак. А найди, на каком уровне ты можешь вообще оставить след в истории. А что касается богатырей, то где сейчас богатыри? Те, былинные.

– Очень часто спрашивают школьники.

– А вот где они?

– И откуда они берутся.

– И откуда они берутся. Я считаю, здесь не надо путать слово «богатырь» и «герой». Это разные вещи. Относительно разные вещи. Потому что есть героические поступки.

– Все наши богатыри из фольклора – они герои.

– Мы можем взять по Ожегову, можем по Далю, из толкового словаря. Там будет «физически крепкий» и так далее. Но на мой взгляд, богатырями можно назвать в первую очередь тех людей, которые в нынешнем моменте жизни жертвуют своим личным – временем, условиями – ради будущего, ради будущих поколений. Можно назвать богатырём человека, который едет вдоль набережной и видит: бабушка упала, он останавливается, пытается её достать? В какой-то степени да. А в большей степени это уже героический поступок.

– То есть богатырь – это не только физическая форма и сила, это ещё и наполнение.

– Конечно. Мне больше нравится миф, куда они исчезают, эти сильные люди. Любого сильного человека губит несколько факторов, как правило. Расскажу вам этот маленький миф, куда они пропали.

Однажды на Руси не осталось врагов под стать богатырям, они сделали вызов войску небесному, и спускается всего один ангел с мечом, они его – бац! – разрубили. Два появилось. Начали так приумножаться, всё больше и больше. День бились, два бились, три бились, и силы начали иссякать, а их всё больше и больше становится. И они начали отступать. А когда дошли до Уральских гор, стали превращаться в камень. За что их покарали? За гордыню, тщеславие. Они все выходцы из простого люда, из простого народа, но возгордились. И для многих людей, в том числе для себя, я понимаю истину. Как мой батюшка говорит: «Родился в грязи, нечего лезть в князи». Это можно буквально трактовать, а можно, как я, по-простому: все мы выходцы из простого народа, как бы ты высоко ни взлетел, не забывай, откуда ты, и относись с уважением к любой профессии, к любым людям. В определённых рамках, в моменте, когда ты должен быстро и трезво осмыслять. А то некоторые начинают пренебрегать этим.

Последний момент про богатырство – мне больше всего нравится версия, что всё-таки не богатыри, а богатырство, богатырь – это весь наш народ. Когда супостат нападает, весь народ объединяется, несмотря на всё многообразие, и появляются такие мифологические богатыри – в виде народа, который даёт отпор. Это и есть настоящее богатырство, самоотверженность, самопожертвование, самоотдача ради будущего. Так что, надеюсь, на нашей с вами встрече, на тех встречах, где я присутствую, даже единицам помогаешь, показываешь им уже устоявшиеся взгляды на вещи немножко под другим углом. Они начинают задумываться. Это чисто от опыта, от всего сердца, от души. Вот так вот мы стараемся жить.

– Спасибо вам большое.

– Пожалуйста.