Настроить тело в тон. Что такое звуко-вибрационный массаж и чем полезен?

Как с помощью этнических инструментов и древних практик обновить тело и мысли? Ответ знают супруги Анна и Алексей Шпак, которые уже много лет занимаются древними практиками и сегодня предлагают новый способ релакса. Звуко-вибрационная терапия помогает избавиться от стрессов и зажимов, погрузиться в своё внутреннее «Я», обновить мысли и тело.

Как звук способен избавить от психологических и физиологических проблем? Какие вибрации могут вытянуть из подсознания непережитые эмоции и чем они могут навредить организму? Чары звука в материале «Трамплина».

Магией звука семья Шпак увлеклась больше 15 лет назад. Первый небольшой бубен приобрела свекровь Анны Лариса Яковлева – заказала с Алтая. Постепенно домашний инструментарий расширялся.

Сейчас в семье уже пять больших бубнов, сделанных по авторскому заказу у омского мастера Александра Пустарнака. Также в арсенале поющие чаши, глюкофон, шум дождя, колокольчики.

Анна Шпак, косметолог-эстетист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«Мы всё это пробовали на себе, нам нравился результат, детям – процесс. Сначала это просто было как совместное времяпрепровождение. Кому-то звук инструментов помогал выплеснуть лишнюю энергию и расслабиться, другим дарил бодрость. Каждый брал из процесс то, чего ему не хватало».

Анна – архитектор по деревянному домостроению, муж Алексей – начальник станции ТЭЦ. Музыкальная медитация увлекла супругов настолько, что они оставили работу в найме и решили открыть своё дело.

В основе релакс – тела и души. Анна отучилась на косметолога, Алексей на массажиста. Открыли своё спа-пространство и поняли, что работать изолированно с телом или лицом бессмысленно. Решить проблему можно только в комплексе.

Анна Шпак косметолог-эстетист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«Проходишь одно обучение, второе, третье, начинаешь понимать взаимосвязь лица и тела. Погружаешься, смотришь глубже на организм в целом. Тогда уже начали придумывать, компоновать программы».

Чары звука

Звуко-вибрационная терапия – особое направление релакса. Это массаж без телесного контакта. Человек ложится на кушетку, закрывает глаза и вокруг него создаётся определённое звуковое поле, которое и воздействует на организм.

Анна Шпак, косметолог-эстетист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«Это мощная исцеляющая, антистрессовая практика глубокой релаксации, основанная на поэтапном воздействии определёнными звуками и вибрациями на всё тело и сознание человека. Проводится с помощью этнических инструментов. Задействованы бубны, поющие чаши, колокольчики и т. д.».

Первым в работу с телом вступает бубен. Его вибрации наиболее сильные – несущая частота 136,1 Гц. Запускается и замолкает 4,5 раза в секунду. Воздействует на гипофиз, синхронизируя активность мозговых полушарий. Они настраиваются на частоту бубна, что позволяет достичь гармонии и открыть путь в подсознание.

Алексей Шпак, массажист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«Ритм бубна погружает человека в состояние поверхностного транса. Реакции у каждого могут быть абсолютно разными: от смеха до слёз. Бубен как бы достаёт из человека непережитые эмоции».

Способность проживать эмоции и умение с ними работать – один из самых важных навыков, которому супруги Шпак пытаются учить своих последователей. Звуко-вибрационный массаж – один из способов. В помощь телесные и дыхательные практики, нейрографика и медитации.

Анна Шпак, косметолог-эстетист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«Во время медитации вы освобождаетесь от страхов, тревог, негативных эмоций. Именно в этом состоянии вы возвращаете себе гармонию, ощущение целостности и радости».

«Изохронный ритм» бубнов сменяется более спокойным звучанием глюкофона. После подключатся поющие чаши. Их устанавливают прямо на тело, чтобы человек смог наиболее глубоко прочувствовать их вибрации. Завершают звуковой массаж шум дождя и колокольчики.

На этом этапе человек полностью расслабляется и остаётся наедине с собой – подсознание открыто, поэтому можно получить ответы на беспокоящие вопросы. Они могут прийти сразу или через какое-то время.

Алексей Шпак, массажист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«В результате воздействия звуков и вибраций на тело сознание человека очищается и восстанавливается энергетическое поле, расширяется сознание и “перезагружается” мозг, повышается работоспособность, пробуждаются скрытые резервы организма».

Звуко-вибрационные волны избавляют от стрессов и бессонницы, гармонизируют нервную систему и восстанавливают душевное равновесие, помогают отвлечься от социума и погрузиться в суть своего внутреннего «Я», дарят глубокий отдых и чувство обновлённого тела.

Анна Шпак, косметолог-эстетист, мастер звуко-вибрационного массажа:

«Человек обычно хочет или просто расслабиться, или решить какую-то проблему.

Кто-то говорит: “Мне надо остановить мысли. Голова наполнена ими, и я не могу освободиться”. Практик много. Главное, чтобы человек был в доверии и был настроен на помощь. Смотрим в процессе. Кто-то даже на гвозди встаёт, подключаем звук и медитацию».

Полгода назад супруги Шпак как социальные предприниматели получили грант от регионального Минтруда – больше полумиллиона рублей. Приобрели кедровые бочки и кушетки с подогревом – расширили программы.

Неосвоенных направлений ещё много. Чтобы их запустить, необходимо дополнительное оборудование. Супруги намерены получить ещё один грат. На этот раз от Минэкономики Омской области. Цель – закупить спа-кушетки с водой.

Автор: Ксения Тоичкина

Фото: личный архив семьи Шпак